想不到常吃的5種蔬菜，可排毒、抗癌、抗衰老，很多人都不愛吃！
【你常吃的5種蔬菜，可排毒、抗癌、抗衰老，很多人都不愛吃！】
1、海帶
功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
2、胡蘿蔔
功效：降低體內汞濃度
胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
3、南瓜
功效：除體內重金屬及農藥
吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；
4、綠豆
我們用得最多的是，煲綠豆湯，做綠豆白米粥。綠豆不但可以解百毒，還能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。
5、菠菜
能防治便秘。但是，聽醫生說，有腎結石的人最好不要吃。菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖等作用。
※蜂蜜加一物，排毒護血管！你還不知道嗎？
※多吃五大排毒菜！好處很多的
※女性稱它苗條汁，2天喝一碗：通便排毒，告別腸內13斤宿便
※總放屁你以為是在排毒那你錯了，那是身體發出警示再不重視就晚了
※指甲有豎紋？可能是肝腎出問題，用它泡水喝，排毒素強身體
TAG:排毒 |
※女人不想老得太快，可多吃的幾種食物，能很好的排毒養顏！
※女性不想老太快，多吃3種蔬菜，滋肝養腎，排毒抗衰，氣血也好！
※肝不好的人，多吃三種蔬菜，養肝又排毒！
※肝不好不要怕，常吃這3種食物，養肝排毒，多數人吃了都說好
※肝不好的人，7種食物是排毒養肝的「良藥」，可惜很多人不喜歡吃
※韭菜加一寶，常食排毒燃脂，想不瘦都難，老人多吃，還更健康！
※女人在夏季常吃莧菜，排毒、減肥兩不誤，不愛吃真是太可惜了！
※腎臟不好的人，要常吃這些食品，可以更好的為腎臟排毒！
※肝臟不好的人，堅持吃這6種食物，排毒又養肝，越吃肝就越好
※這菜老人和怕胖的吃最好，可以增食慾，常吃不長肉，防便秘能排毒
※這個女人最該經常吃！補血養顏，清腸排毒，可偏偏很多人不愛吃！
※多吃這幾種水果，不僅可以潤肺除煩、健脾益胃，還能養顏排毒、抗衰老！
※「肝」不好，不要慌！常吃這4種食物，排毒又養肝，肝病不來找！
※女人不想老太快，推薦常吃幾種食物，排毒抗衰，肌膚更水嫩！
※子宮不好的人，5種鹼性食物要多吃，暖宮排毒，病不找
※這種菜女人一生都離不開！補血養顏，清腸排毒，偏偏很多人不愛吃
※女性不想老太快，不妨多吃3種蔬菜，減肥瘦身、排毒養顏！
※女性不想早衰，常吃三種蔬菜，排毒清腸，改善氣色，好吃又不貴！
※女人想要皮膚好，可多喝的幾種花茶，能排毒養顏，還可抗衰老
※腎不好的人，3個表現不能忽視，少吃2物，常吃幾黑，排毒又養腎