舌苔總是厚厚的，我到底怎麼了？
以下回答來自浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔科的何劍亮醫生，問題和答案由提問者主動公開。
提問者
醫生你好，近段時間我的舌頭反反覆復長白苔，還有厚厚的感覺，請問醫生這是怎麼回事？
何劍亮
浙江大學附屬第二醫院 口腔科醫師
「
您好，舌苔厚反映的其實是口腔衛生問題。
舌苔就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面，它主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。
說大白話一點，舌苔就像是我們舌頭上的「頭皮屑」。它的多少並不能代表什麼疾病，因為有的人多，有的人少，即便是同一個人，在不同時期也有多有少。
但舌苔能反映的問題是，口腔衛生狀況不太好。
由於舌苔不僅會造成口臭，還可能成為有害菌的溫床，所以刷牙結束後別忘了刷一下舌頭。
另外，用漱口水也有幫助。
提問者
有時候舌苔會消失幾天，過幾天又會出現，而且整個舌頭都是白的。
何劍亮
浙江大學附屬第二醫院 口腔科醫師
「
前面講過，舌苔主要是一些脫落細胞和食物殘渣，而唾液減少、舌頭的運動減少（沒吃東西）等眾多因素都會讓舌苔變厚。
因此我們說舌苔厚不是病，也不是現代醫學診斷口腔或全身疾病的依據。
請您放寬心，注意清潔口腔，堅持下去，會有改變的。
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