胎動是種怎樣的感受？胎動多少次才正常？

寶寶在肚子里一天天長大，變得越來越淘氣了！胎動的出現，讓准媽媽真切感受到了小生命的存在，激動又幸福。

然而胎動引發的各種焦慮也接踵而來——動少了擔心胎兒缺氧，動太多又怕寶寶受了啥刺激……為了讓准媽媽們放心，今天我們就好好了解下胎動。

胎寶寶在第7周左右，就已經開始在子宮裡活動了。但是早期胎動不是特別明顯，你可能會因為各種原因無法連續感受得到他在動。

大部分孕媽會在孕18-22周左右感受到第一次胎動,早期胎動像是蝴蝶扇翅般顫動，又或是像飢餓時肚子冒出的「咕嚕嚕」，也可能像被胳膊肘輕推了一下。

到了孕晚期，胎動會變得非常明顯。寶寶時不時伸個懶腰，或來上一招「佛山無影腳」，媽媽的肚子就鼓出了一個包，一會兒「凸包」又挪到了別的地方。胎寶寶還會打嗝，有時候甚至會持續20分鐘或更長時間。別擔心，這些都是正常現象。

懷孕28周以後，准媽媽就要開始數胎動了,准媽媽可以準備一個空碗和一把豆子，寶寶動一次（連續翻滾只能算一次）扔一顆豆子，這樣就不怕數錯了。

數胎動時應該保持安靜，每天至少認真數2次（早上和晚上），每次1小時。如果1小時後沒數夠10次，你可以喝點果汁，吃點零食，來回走走，輕輕晃晃肚子,喚醒寶寶趕緊動起來吧，然後重新躺下,放鬆數胎動。

如果2小時後，胎動還沒到10次，可以諮詢下醫生,雖然寶寶暫時的減少運動量並不代表有危險，但謹慎起見還是問問醫生吧。

有規律的胎動是確定胎寶寶是否健康的重要指標，如果寶寶在肚子里動得少了，很可能是因為孕媽們情緒不穩定、壓力大時，體內釋放的激素導致胎動暫時減少；此外，抽煙、喝酒、脫水、禁食或用了某些藥物，也可能影響寶寶胎動頻率。

越接近預產期，數胎動就越重要。有相當一部分胎死腹中慘劇的發生，就是因為胎動異常時，孕媽並沒有當回事，等發現不對勁時，胎寶寶早已沒了心跳。

所以，當你發現胎兒在肚子里突然比平時動得過多或過少，或者動的方式跟平時有很大不同，趕緊去醫院！這種情況說明寶寶可能有危險了，他正在儘力用自己的方式告訴你！

還有呢，數胎動之餘，邀請准爸爸一起摸摸肚子，感受寶寶的存在；用視頻記錄下寶寶「哪吒腦海」的場景。又何嘗不是一段難忘而美好的回憶啊！

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