患有陰血虧虛型盆腔炎，兩個小方輕鬆搞定

現在很多女人都深有感觸：做女人真「難」，除了要工作、做家務、帶孩子外，還有許多婦科疾病時常來襲，如月經不調、痛經、宮頸糜爛等。尤其是在現在這個社會，隨著生活的步伐越來越快，競爭壓力越來越大，盆腔炎也逐漸成了我們婦女的頭號殺手。

我有一個朋友，是個國企白領，現在28歲。這2年每次月經來臨的時候，就備受折磨，心情非常煩躁，而且自我感覺小腹隱痛、下墜，腰骶部酸痛。近期，還經常出現赤白帶下，潮熱，睡眠不好，非常擔心，於是就讓她的老公帶她去醫院做了個檢查，結果很驚訝地發現自己患有慢性盆腔炎。這讓她很難受，也終於明白了為什麼這2年一直沒能懷孕，她的丈夫也在一旁替她擔心難過。

於是，她就找到了我，跟我訴苦說：「平時我很注意個人衛生啊，怎麼就無緣無故得了這個病呢？」我安慰她說：「接觸了帶有病菌的物品，或者平時不注意清潔，的確很有可能導致盆腔炎。不過太愛乾淨了也不好，像很多女性朋友經常買一些陰道洗劑來沖洗陰道，或者長時間盆浴，這種做法也會給病菌有機可乘的。正常情況下，陰道分泌物乳酸桿菌使陰道具有自凈和防禦功能，而過度地沖洗就會改變陰道酸鹼度，反而給病菌繁殖提供了方便。」她聽了之後，才明白原來是這樣的，問我有沒有什麼好辦法可以緩解或者治好病情。考慮到這個朋友不喜歡吃中藥，我就給她寫了兩個簡單的小食療方。

癥狀：慢性盆腔炎，睡眠不好，赤白帶下，心情煩躁，小腹隱痛、下墜，腰骶部酸痛。

秘方：冰糖銀耳；地黃粥。

做法：

1.銀耳15克，冰糖30克，將銀耳取清水泡發，去雜洗凈，撕成小片，與冰糖一同放入碗里，上蒸籠蒸10分鐘即可，每日1劑。

2.熟地黃30克，粳米50克，陳皮末少許，將地黃切片，加水煎取濃汁，兌入煮熟的粳米粥內，加入陳皮末，再煮二三沸即可。

用法：兩個食療方，早晚更替吃，連服10日為1個療程。

銀耳是一味滋補良藥，而且滋潤而不膩滯，具有補脾開胃，養陰清熱，潤燥的功效，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的患者是一種良好的補品；冰糖也是現實中常用的食物，有養陰生津，潤肺止咳的作用。熟地黃味甘，性溫，歸肝、腎經，具有補血養陰的功效；粳米性平，味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣，平和五臟，止煩渴，通血脈，益精強志的功效，是補充營養的好食物；再在這個食療粥里加點陳皮末，有理氣健脾的功效，可加強整個食療粥的作用。我的這個朋友體型本來就比較瘦小，再加上工作勞累，經常睡不好，考慮到她有陰血虧虛的表現，所以從中醫辨證上來看，用這兩個方子可以很好地緩解她慢性盆腔炎的癥狀。

幾個月後，在街上偶然碰到這個朋友，遠遠看著她，就覺得她精神很好，氣色也比以前好多了，於是我便上前寒暄一番，她很高興地跟我說堅持吃了這兩個小食療方，不到幾周就覺得腰不酸了、腹不痛了，也很少出現潮熱，睡眠質量也好多了。聽後，我也很替她高興。

文章來源：劉學華，黃仕文.女人不可不知的小秘方.北京：科學技術文獻出版社，2014.

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