正確瘦身22斤,從此關上肥胖找上來的那扇門
姓名:費紅艷
地區:廣東
減肥前:125斤
減肥後:103斤
減脂肪:22斤
和很多女性一樣,費紅艷也是因為產後肥胖體重由103斤漲到118斤
雖然這個體重不是特別重,但對於追求極致的紅艷來說還是不能接受!
她開始尋求各種減肥方法:節食、水果減肥,但都沒效果
朋友說如果再這樣減那可真是要啥沒啥了,嚇得紅艷趕緊停止,結果一切前功盡棄,減掉的肥肉又找上門來了。
最終紅艷決定從改變自己的生活習慣飲食結構開始,循序漸進地減肥,每天堅持運動消耗一定的熱量。
好身材漸漸開始回來了,追求完美的自己也敢在鏡頭面前自信從容地笑。
用對了方法的紅艷現在身材保持住了,容顏和皮膚鬆弛問題也改善了很多,拍照超級上鏡。
世間很多事都有其解決的辦法
減肥也一樣
但錯誤的方法往往會讓事情變得更糟
想要在減肥的路上少走彎路
那些錯誤的方法記得一定要避開
均衡的營養加上適量的運動
永遠是減肥最有效的方法
(文章來自公眾號:健康每天瘦)
※上帝關上了你的一扇門,康復就是為你找到那扇窗
※人身上這4處最脆弱,守住它們,就關上了疾病大門
※關上讀書燈,一身都是月
※推薦丨上帝為你關上一扇門,然後就去睡覺了
※當你想去死的時候,提醒自己「關上那扇窗」
※關上門睡覺是多麼重要的事!這扇關上的門足以救命!
※上帝給你關上一扇門,然後……去洗洗睡了!
※擠痘痘為什麼讓他從鬼門關上走了一遭?
※上帝關上窗口,為你打開了一扇門
※關上燈,夫妻經常這樣做這3件事,會一直「如膠似漆」!
※牆壁開關上的小圓點是幹嘛的?它又沒接電,那它到底是什麼呢?
※從此關上心門,只愛你一個人
※當上帝為我關上了門
※老鐵扎心了,這些心靈雞湯不是一般的毒,快拿解藥,上帝為你關上一扇門然後洗洗睡了
※上帝給你關上了一扇門,必會為你打開一扇窗
※關上門,女人有這4種表現,鐵定是動了情,愛上你了
※孩子5歲就懂事了,父母這3件事要關上房門,不然可能影響不好
※家裡漏保開關上的「每月按一次」,好多人都給直接忽略了
※世界上最安全的地方,光大門就重20噸,一旦關上氫彈都炸不開
※關上房門,夫妻做好這3件事,根本不會有「七年之癢」!