【每日一穴】翳風穴：提神偏頭痛就翳風

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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法

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(1)翳風。翳，用羽毛做的華蓋穴也，為遮蔽之物，此指穴內物質為天部的衛外陽氣。風，穴內之氣為風行之狀也。該穴名意指三焦經經氣在此化為天部的陽氣。

本穴物質為天牖穴傳來的熱脹風氣，至本穴後，熱脹風氣勢弱緩行而化為天部的衛外陽氣，衛外陽氣由本穴以風氣的形式輸向頭之各部，故名。

(2)手足少陽之會。本穴氣血為天部的陽熱風氣，其性同於足少陽膽經氣血，故為手足少陽之會。

【取穴位置】

翳風穴位於耳垂之後，耳後尖角陷中，按之引耳中痛，即翳風穴。患者可以自行按壓，用中指扣壓一分鐘，再輕揉可使頭痛緩解。

【功能主治】

1.口眼歪斜、牙關緊閉、齒痛、頰腫、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患;

2. 瘰癧。

現代常用於治療面神經麻痹、腮腺炎、神經性耳聾、三叉神經痛等。

【穴位配伍】

配聽宮、聽會主治耳鳴、耳聾;配地倉、頰車、陽白主治面癱;配下關、頰車、合谷主治頰痛。

【理療方案】

1、針灸

法

針之可瀉三焦之火，又是祛風要穴，針治牙痛可直達病所，所以對風火牙痛有良效，常有針入痛止之效。按壓同樣有效。

針刺、穴位注射、重手法點按翳風穴治療呃逆即日常所說「打嗝」均有效。點按本穴治療呃逆時，以兩手拇指按壓翳風穴，力度要重而強，以患者感覺脹痛難忍為度。

2、按摩法

翳風穴是顱後窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經。它位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認為，翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。按摩要領如下：

用雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位，緩緩吐氣;持續數秒，再慢慢的放手，如此反覆操作，或者手指著力於穴位上，做輕柔緩和的環旋轉動。

讀者朋友在自我按摩時，可根據自身情況把兩種技法組合起來，每次按摩10—15分鐘為宜。此法適用於各種人群，且操作不拘於時，一天之中擇方便的時候做1—2次即可。

除翳風穴外，風池穴和完骨穴也是提神醒腦、改善大腦供血的特效穴位。

風池穴在項後枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。完骨穴在頭部，耳後乳突的後下方凹陷處。

【養生建議】

翳風穴屬於手少陽三焦經，本穴又是手足少陽經的交會穴。本穴可疏通少陽經脈之氣，有宣通經絡氣血壅滯、清熱散結、活絡止痛的功用。

主要治療穴位所在處及鄰近處的局部病症，近代用本穴治療偏頭痛、眩暈以及急救休克病人，皆有良效。適應證包括偏頭痛;一側或兩側頭痛、頭脹，反覆發作。

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