抗衰老——維A醇到底多長時間會起效

小圃的話：大叔筆記系列--這個系列其實還是當年大叔在老東家期間寫的東西，現在被小圃硬生生從故紙堆里給挖出來了（當個編輯容易嘛……）。這部分東西一直在大叔的筆記本上，從來沒有被電子化（得虧是我才找得到）——說起來這年頭還在用紙張做的筆記本的人，應該算是文物了吧。

維A醇（還有維A醛，也叫視黃醇/醛），這個東西大叔已經講了太多太多遍了（又長一歲啦——說說抗老的猛葯吧；夏天用一點維A醇晚霜；維生素A（Retinol）：抗老化的葯）。好處自然就不必說了，主要就是——抗衰老。

1

全能選手

但是，這傢伙其實是個全能型的活性物。

從目前的研究結果來看，【維A醇】、【維A醛】和【維A酯】最終都是在被皮膚吸收之後變成了【維A酸】——然後由維A酸這個「傳令兵」去指揮皮膚細胞做一些動作——皮膚細胞有一些專門接受【維A酸】這把鑰匙的鎖，一旦【維A酸】到來，立刻就開啟了一系列的動作。

• 
  

  增厚皮膚，對於自然老化造成的細紋能夠有減輕的效果；



• 
  

  加速新陳代謝，讓表皮層的角質形成細胞能夠更快速地被生產出來和投入戰鬥（然後被消耗掉……），這樣皮膚顯得更加細嫩光滑；



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  增加表皮層中的GAG（嗯，這個詞大家不太明白，這麼說吧，透明質酸就是一種代表性的GAG）含量，增加表皮層中的水分保持能力，增厚表皮層——這個好處，當然就是顯得更加年輕啦。



• 
  

  減少消耗膠原蛋白的一種酶的生產——意思是，用了這些產品之後，膠原蛋白的消耗減慢了——不是逆齡，也凍不了齡，算是延緩衰老吧。



• 
  

  減少光老化造成的皺紋的產生；



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  （這個以前沒有提過）抑制黑色素的產生——通過減少【酪氨酸酶】，也就是皮膚中的【黑色素】生產工廠的建設來實現的。

2

多長時間起效

這問題在後台被問過太多太多次了，每次都有點兒接不上話——因為因人而異啊。

這裡只能根據統計數據來說話。

首先還是補充說一下，【維A醇】這個東西，敏感皮要謹慎，下面這些數據只是針對耐受皮來說的。

一般而言，【維A醇】產品，尤其是高濃度的【維A醇】產品，往往有一點兒刺激性，使用的前一段時間可能會出現脫皮、泛紅和刺痛的感受（當然，也是因人而異），對於耐受皮來說，可以堅持一周，看看能不能

建立耐受——也就是說，忍一忍就過去

對於非常細小皺紋而言，一周到兩周之內開始看到有一些效果。

稍微深一些的（文獻里說是涉及到真皮的）皺紋，需要幾個月的時間。

對於非常深的皺紋，基本上護膚品是不可能真正去掉的，頂多是緩解，而且文獻中說，大概需要幾個月甚至一年以上的時間。

3

含量

不同產品含量是不一樣的，我們之前寫過一篇文章（維生素A（Retinol）：抗老化的葯

），這裡不怕累贅再重申一下。

入門級的，還是露得清的維A醇晚霜和RoC的維A精華，濃度不高，價格合理，非常適合入門。

稍稍再高級一些的，可以考慮彼得羅夫的Retinol Fusion PM——這傢伙雖然標的含量高達1.5%，但是據說那個1.5%是個包袱，裡面含量大概在0.2%左右（這個我也是聽人說的，使用下來的確這個產品的刺激性中等）。CeraVe Skin Renewing Serum

在維a類產品中也是較為有效且溫和的，據它家自己介紹是用了緩釋技術，不是非常敏感的肌膚都可以嘗試。

還想再往上嘗試的話（真的是不怕死的城牆皮），可以考慮修麗可、Topix或者寶拉更高濃度的維A醇產品（有的真的高的很嚇人，我就不列出來刺激大家了，真有興趣的可以去找找）

4

不是誰家的維A醇都靠譜

做維A醇產品，難度在兩點。

第一是控制刺激。維A醇和維A醛的刺激性是差不多的，比維A酸都低很多。維A酯類呢，刺激性倒是大大降低了，但是用量也會急劇增加。當然，對於配方師來說，最重要的是如何把配方做好，讓這些活性物能夠

緩慢地釋放

第二是穩定性。這東西對於氧氣和光（「怕風怕陽光」？）都受不了。所以以前老東家在做這個東西的時候，都不能用【氮氣保護】，而要用到【氬氣保護】——這倆的區別在於，【氮氣】比空氣輕，容易飄散掉，保護不周到。【氬氣】比空氣重，能夠穩定地呆在儲罐和配料罐周圍，深沉厚重得緊。

所以，如果一個廠商在沒有經驗的情況下突然推出一個【維A醇】的產品，你最好多看兩眼再做決定要不要買。

叔

說

：

摘完筆記之後，發現自己畢竟是在老生常談了。

好在，這些知識這麼綜合一下，也是對大家和自己的一個提醒吧。

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