原來讓寶寶光腳，好處竟然這麼多！

夏天快要到了，寶媽們已經迫不及待脫掉襪子，換上單鞋，讓腳丫子出來透透氣（並且臭美）啦。同時，奶奶和外婆（視頻聊天遠程監控）也開始嘮叨，「年糕襪子不能脫呀，寒從腳起，光腳會著涼的。」（此處省略一萬字的家庭口水戰）

呃，各位媽媽們中槍了沒，一到夏天，老人就會特彆強調「給寶寶穿襪子」這件事。媽呀，腳底真的有那麼神秘？穿不穿襪子真有這麼嚴重嗎？

寶寶光腳的好處

1

促進感官和大腦發育

雙腳分布著豐富的神經末梢，是重要的觸覺感受部位。

光腳行走時，可以接觸不同質地的地面傳來的刺激，有助於刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦建立聯繫、完成各種精細動作，提高感覺靈敏度、增強身體的靈活性和協調性。

這個在教育學上稱之為"感官統合訓練"，0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期。一次感官統合訓練要從娃娃抓起。

2

增強寶寶體質

如果寶寶的小腳總是關在襪子、鞋子里，有時腳出汗比較多的話，襪子、鞋子里的潮濕環境，更容易引起細菌感染，不利寶寶健康。

讓寶寶在適宜的環境中光腳，不僅不容易生病，反而有利於促進腳部的血液循環，提高抵抗力和耐寒能力。

3

有利於寶寶學走路

當小寶寶光腳走路時，他會彎曲腳趾抓住地面，讓自己不容易滑倒。

腳掌的末梢神經也會感受地面的刺激和高低變化，有助於寶寶學習掌握平衡，提高身體的協調性，讓他學得更快，走得更穩。

寶寶光腳的條件

適宜的外部條件

1）地面平整光滑，沒有釘子、玻璃碴、碎石頭等銳器。

2）適宜在春夏較暖的時候，15度以上、或冬天有暖氣，地面不要很潮濕或陰冷。

3）建議主要在室內地板光腳，室外草地也可以，如果太曬，要防止腳丫灼傷。

寶寶自己決定

寶寶光腳的時候，爸媽們會發現寶寶的小腳涼涼的，沒有身上暖和，就想讓他穿上襪子保暖。

但是這並不代表寶寶冷。爸媽們不能根據手腳的溫度來加減衣服，而是應該摸孩子的頸背部有沒有出汗來判斷。

總之，只要寶寶覺得溫度合適，願意光腳，爸媽們就大膽地放手讓他們光腳吧，不僅有一些好處，還可以少洗襪子呢。

爸媽們要尊重差異，畢竟每個孩子都是不同的。

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