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總是感覺口渴,可能是這些疾病的信號,你不要不在意,等你後悔就晚了!

日常生活中,你可能為吃一頓飯絞盡腦汁,卻不會為喝一杯水煞費心思。大多數人覺得,喝水是件再簡單不過的事,拿起杯子「咕嘟咕嘟」一杯水下肚不就完了嗎。還有人不喜歡喝水,但是不喝水的危害你知道嗎?

1,皮膚病 在北方地區,很多人會在寒冷的冬季或風大的春季出現皮膚干癢等問題。這是由於空氣乾燥容易帶走皮膚表面的水分,皮膚的屏障功能就減弱了,皮膚本身水分的流失就會導致一些列的皮膚問題。

2,心腦血管疾病、糖尿病

充足的水分有利於營養素在體內的吸收和運輸,並能及時的將代謝物排出體外,同樣也有利於血液循環和調節體溫。一旦缺水,體內新陳代謝容易發生異常,加上其他不良生活習慣,一些慢性病就很容易找上門來。

3,其他 除此之外,肥胖、腎臟疾病、過敏以及一些精神類疾病也都與缺水有關。

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