別忘記來時的路！創業時多反思這7個問題，才不會迷失自我

編者按：創業就像人獲得了二次生命，我是誰？我從哪裡來？我又要到什麼地方去？除卻這種平常人難以體會的慶幸事之外，創業者也會嘗遍孤獨、沮喪和失望的滋味。本文作者 Reboot.io 的 Ali Schultz 在」 How To Avoid Burnout」一文中分享了她對於創業者應該如何認清和調解自我的一些看法，教我們如何認識自己。

創業是一個高強度且極其個人化的事情。

詩人大衛·懷特曾說，「工作存在於所有我們可以創造自己之處，也存在於所有我們可以打敗自己之處。」我們已經多次見證從創業公司到行業巨頭的輝煌與失敗。其中，創業公司在上升期遇到的倦怠感和不景氣最具有殺傷力。

下面是一些有關「如何讓你在激情四射的創業期不至於迷失自己」的指導。

它開始於一項對於自我的徹查。

工作是什麼？

更重要的是，你與工作的關係怎樣？通常而言，我們為目標和意義工作，為賺錢並為世界創造價值而工作。但是，我們很少能認真地想一想工作之於自身到底意味著什麼，我們開始工作的出發點是什麼？

工作對你而言意味著什麼？單單是一份工作還是一種樂趣？你的父母曾經教過你哪些關於工作的事情？他們是如何處理與工作的關係？如今，你與工作的關係怎樣？成功對你來說意味著什麼？同樣，失敗呢？

工作寄託了我們的太多東西，因此我們每個人在投入工作之前都要好好的思考一番。當你能利用今天這個機會發現你與工作的關係以及真正驅使你的動力，那麼你才能真正了解自己正在做的事情。你的頓悟會指引你做出重要的決定。

當你要找一份有意義的工作時，你需要了解這份工作與你對自己的期望的契合度，並要時刻注意不使它偏離。

在工作中，你所展示的是哪部分的自己？如何才能全身心投入到工作中？

坦然接受弱點

你的心情和感覺如何？你將說而未說的話是什麼？

創業充滿著壓力。創業者會體會到異常的孤獨、沮喪、失望、被壓制，以及其他一系列的情緒。如果這些情緒沒能得到合理釋放，它們可能會融在一起浮於你的情緒表面。因此，坦然面對自己的不足進而疏導壓力並放鬆處於創業期而緊繃的神經。

嘗試說出自己的情緒，即使只有你能聽見或看見。在你的私人筆記中寫下自己的心情並使自己得到精神上的庇護。意識流的寫作風格能幫助你釋放自己的想法、情緒和其他纏繞在一起的心情，從而減輕加之於自己的無意識負擔。

和同事一起工作能夠幫你提高自己的心理承受空間，並使你從枯燥的習慣模式中找到提神的方法。投入集體會使你找到安全感和歸屬感。

坦率、大膽而真誠的做自己。

了解自己的心理狀況

當高強度的工作只能帶來無盡的壓力時，你的工作效率會變得極差。從神經角度來說，過度且疲憊的使用大腦是令你精神枯竭的最快方式，更會快速榨乾你作為一個出色領導者的才能。

在飽滿的工作狀態和為保持高產的創造力之間需要適度的休息。為了更好的工作，你需要保持活力，並且了解以何種方式才能最大程度激發自己的創造力。

如何才能保持最好的工作狀態？如何才能在工作中展示最好的自己？為此，你需要做什麼？你需要怎樣做才能保持這種工作常態？

認識自己的恐懼

你恐懼什麼？你恐懼什麼？你恐懼什麼？！

我們總會出於對安全感、愛和歸屬感的需求而害怕失去一些東西。我們害怕不確定，但是創業公司是滿盛不確定的巨海。當恐懼和失敗入侵到創業中去時，知道我們為什麼而恐懼則十分重要。

你的恐懼將教會你許多。就在這一刻，勇敢地叩問自己為何而恐懼，並就此深入內心。說出自己的恐懼，是為了讓你知道隱藏在深處的東西是什麼，以及是什麼在無意識地驅使著你。

直到你找到了恐懼之源，恐懼才會停止折磨你，反而會讓你生活充實。你所逃離的恐懼是什麼？它會讓你承認些什麼又會讓你屈服些什麼？

如果你不再恐懼你會有哪些改變？你又會尋求些什麼？

了解你自己

成為一個leader需要有自知之明。因此，花些時間回答下面這些問題：

你的真實信仰是什麼？你的人生的規劃是什麼？你有什麼可貴之處？你想創造哪種公司？你想成為哪種人？你想以何種方式被銘記？你想在有生之年體會到什麼？

儀式與堅持

一旦你開始真正認識到自己是誰，想成為哪種人，那麼就可以開始通過模式化的日復一日去創造自己的人生。

儀式化的安排能幫助你認識自身以及工作的目的，並為你提供一個為之努力的中心。用通俗的方式記住一些重要的事情：你是誰？你的信仰是什麼？你的願景是什麼？你一天天為之努力的目標是什麼？這是你的北極星，是你為之生存的根源。留時間想想這些吧，因為你所作出的每項決定都會影響接下來的選擇。

哪種儀式化的安排能激發你內心深處的自我意識？你又會以哪種方式慢下來並找到困擾自己生活的結點？

學會放鬆

學會放鬆是你在生活和工作等關係中成為領導，並保持精神的持久性和敏捷性的關鍵。同時，放鬆是創意的關鍵。

你怎樣玩樂？如何給自己放電和充電？哪些事情會點亮你的心情？你如何能留出一片無憂無慮的時光？

「與玩樂的對立的不是工作，而是壓抑。」—斯圖亞特·布朗

為自己留出一些無憂無慮的空間使自己能親密接觸一些朋友。

你想看到和帶給這個世界的東西是什麼？創業公司都從一個驚人的想法發芽再成長為做著偉大事情的成功公司。

在創業公司的快速成長期，不時使自己重溫那些激發自己活力的時刻，並藉此撫育出更多的此間時光。這會是下一個靈感到來的契機。

（本文由36氪編譯組授權發布，未經許可不得轉載。文/郝鵬程）

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