飯後勿喝濃茶
健康
05-17
茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收。茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血。 此外, 飯後馬上喝茶, 大量的水進入胃中, 還會沖淡胃所分泌的消化液, 從而影響胃對食物的消化作用。吳雪英 / 文
※牙體過敏可咀嚼茶葉
※胃食管反流病警惕食管狹窄
※「職業微笑族」也會患上抑鬱症
TAG:醫藥養生保健報 |
您可能感興趣