老是黑眼圈怎麼辦？教你吃走黑眼圈

老是黑眼圈怎麼辦？教你吃走黑眼圈

黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈，通常發生在20 歲左右，生活作息不正常的年輕人。因為眼部周圍微血管內的血液流速緩慢、滯留，使血液量增多，而氧氣消耗量升高，缺氧血紅素增多，沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，成因則和年齡增長密切相關，長期日晒是主要誘因，久而久之就會因黑色素代謝不全，而形成揮之不去的黑眼圈。

推薦方法一：土豆片敷眼刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米，躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5 分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累；土豆以大個的為佳，因為覆蓋

面較大；有芽的土豆不要用，因為有毒。說明:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

推薦方法二：菊花茶，菊花茶具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。採用內外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說：前往廚房享受美食，能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。

推薦方法三：枸杞豬肝湯組成：枸杞子50 克，豬肝400 克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：清水洗凈枸杞子，豬肝、生薑分別用清水洗乾淨，豬肝切片，生薑去皮切2 片，先將枸杞、生

姜加適量清水，猛火煲30 分鐘左右，改用中火煲45 分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目，預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

推薦方法四：蜂引敷眼蜂粉1 茶匙+蜂皇漿1 茶匙，混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層，1小時後以清水洗去，每天敷1 次，1 星期見效。說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。

推薦方法五：蘋果片敷眼，將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置，等待15 分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若

感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

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