把握住育兒的4個最佳期，寶寶受益終生

寶寶出生後，很多新手爸媽還沉浸在光榮升級的喜悅之中，然而寶寶成長發育中的哪幾個關鍵時期需要好好把握，您造么？根據臨床實踐經驗，兒童保健專家提出了四點最佳育兒期，為年輕爸媽們「指點迷津」。

NO1：食慾好，長得才好---餵養的最佳時期

有些寶寶不愛吃飯，我們常常能夠看到家長端著飯碗追著滿地跑的寶寶。其實，有些兒童患有不同程度的厭食症，父母對此也是苦惱不堪。造成寶寶不愛吃飯的原因之一便是忽視了進食關鍵期的餵養。在寶寶出生後4—7個月內，如果能夠合理地添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給寶寶的食慾發展以良性刺激，如此能夠養成寶寶良好的進食習慣。

NO2：牙齒好，胃口才好---健齒的最佳時期

牙齒髮育的關鍵在於兩個不同的時間段。從懷孕2個月到寶寶出生，此時為乳牙發育期；從寶寶出生後到8歲，是恆牙的形成期。在這兩個時期需要合理補充豆製品、奶類、魚蝦以及各種蔬菜，保證牙齒的強壯堅實，減少患齲齒的概率。同時，多晒晒太陽，每天養成刷牙漱口的習慣，並幫助寶寶糾正吃手指、咬嘴唇等不良習慣，也是牙齒健美的關鍵。

NO3：語言好，學習才好---防止口吃的最佳時期

寶寶的口頭語言發育的關鍵時期是2—3歲，在4—5歲時則進入了書面語言發育的決定性階段。口吃多在2—5歲期間發生，這一時期為防治口吃的最佳時期。

NO4：眼睛好，視野更開闊---預防近視的最佳時期

說到近視，很多家長都會把責任推給長時間的看電視玩遊戲等方面，其實，中國青少年的近視率在近幾年呈不斷上升的態勢。據研究顯示，相比較於歐美，亞洲人的基因更易患近視。10—13歲往往是近視形成的高峰時期，父母可以從以下幾個方面著手防範。一是補充營養，除了必要的蛋白質和維生素外，鈣等元素也是眼球發育的必須物質，牛奶、豆製品、動物肝臟、牛肉等也是兒童的必須食品；二是限糖，糖是酸性食品，過多食用會消耗體內的鈣，從而誘發近視；三是充足的睡眠，維持交感與副交感的神經功能平衡；四是多鍛煉，促進眼組織血液供應核對代謝。當然，父母也要避免孩子長時間的用眼，平時注意對眼睛的保護，養成良好的用眼習慣。

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