有一些衣服、鞋子穿起來好美，可對健康的傷害值卻挺高！

每天和我們最親近的，其實是我們的衣服和鞋子，沒衣服穿的野蠻人和天體愛好者不在這裡討論。

人類發明衣服從最初的保暖禦寒，之後有了美學追求、宗教需要、倫理限制，現代衣服更是風格迥異，多姿多彩。

不過，我們不能忘了，衣服最初的設計目的就是為了保護人體健康，如果穿著不當，對健康的影響不可小覷。

由於貼近人體，衣服會吸收人體汗液，沾染皮屑和灰塵，是細菌繁殖的溫床，因此衣服必須要勤洗勤換，一方面防止細菌滋生，另一方面也可以保持外表整潔，不僅健康還可以為顏值加分哦！

傷害值五星

緊身衣、褲系列

另外盡量不要穿塑形緊身的衣褲，衣服過緊，會阻礙皮膚呼吸，使皮膚失去彈性和光澤。女性因為生理原因，穿著緊身衣褲會導致一些部位過於潮濕，給細菌繁殖創造條件，引發婦科炎症。緊身衣包裹身體也會壓迫胸部腹部器官，影響血液循環和腸胃蠕動，可能導致乳房腫塊、便秘等。

那麼男性就沒有影響了嗎？

當然也有害處，比如領帶，勒在脖子上除了好看，還會影響頸椎正常活動，影響大腦供血，所以你看到老闆們一生氣就會松一松領結，因為不鬆鬆領結腦袋就暈了！

還有一些潮男喜歡緊身褲，透氣差，散熱不好，丁丁一直處於封閉狀態，不僅會滋生細菌還會妨礙小蝌蚪的產生和營養。總得來說就是緊身褲會讓男人丁丁發炎，嚴重的以後都不需要套套就可以避孕。

傷害值四星

冷天穿各種露腰、露腹、露膝裝

冬天保暖夏天要散熱，炎炎夏日，不管是為了散熱還是為了美學追求，大家都有了充分的理由穿的越來越少，露的越來越多，不過有些身體部位還是用布片蓋住的好（想歪的自己回家面壁三分鐘）。

這些部位包括腰部、腹部、手肘、膝蓋！腰腹部位受到冷風侵入，會引起消化系統紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾病。這是不是可以回答為什麼夏天的早上習慣大便？為什麼夏秋之交急性腸胃炎患者暴增？手肘和膝蓋雖然看似堅強，實則最怕風寒，長期受涼會發生關節炎等癥狀。

總之，天氣不太熱的時候不要穿露臍裝，晚上出門盡量穿長袖T恤和長褲。

傷害值四星

高跟鞋

最後說一說鞋子。男人喜歡皮鞋，女人喜歡高跟鞋，這兩種鞋子都很有氣質，然而卻穿的腳疼，不適合長時間步行，導致腳的活動受限。

以硬底皮鞋為例，它削弱了足弓對人體運動的減震作用，若穿皮鞋跳躍，腳和頭部都有可能會出現疼痛——長期穿著硬底皮鞋，所產生的的震動，會嚴重影響腦部健康發育。

想變的更聰明更健康，拋開緊身衣和皮鞋，回歸舒適生活本真吧，生活不僅是為了追求美，健康也非常重要。

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