雞皮膚要怎麼護理，這個夏天才能放心穿短裙

夏天到了，大部分女孩子已經換上了短袖短褲短裙，開始了各種露腿露肉，秀皮膚秀身材活動。但是露出來的手臂、小腿上有像雞皮一樣的小疙瘩。這可怎麼辦？該如何護理才能擺脫雞皮膚呢？

雞皮膚是什麼

長雞皮的原因

如何護理雞皮膚

產品推薦

一、雞皮是什麼

小四這裡說的雞皮不是大家平時吃的雞皮哦，是雞皮膚，是毛周角化病。

毛周角化，是一種常見的角化異常性疾病，毛囊口有角質栓，為多發性針尖大小的毛囊角化性丘疹，主要分布於上臂、股外側及臀部等，有時可見面部損害。

特徵：大小為針尖到粟粒不等，分布與毛孔一致，質地堅硬，頂端有淡褐色角質栓，內含捲曲的毛髮，剝去角栓後遺留漏斗狀小凹陷，不久又在次凹陷中新生出角栓。

影響：不痛不癢，也沒有嚴重的不良後果，不過，在一定程度上影響皮膚的美觀。真的是除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。癥狀通常在冬季明顯，夏季好轉。

二、長雞皮的原因

長雞皮的原因，醫學界現在也沒有查明，但與以下幾點相關。

甲狀腺功能不全，或營養不良（特別是維生素A缺乏)；

環境的濕度低時；

空氣乾燥的環境；

焦油、油脂等某些刺激物；

因為毛周角化病常有家族史，所以還可能與遺傳相關。

由於致病基因位於常染色體上，因而遺傳與性別無關，也就是說男女都可以發病，機會均等。只要父母中有一人患有毛周角化病，那麼小孩有50%的概率也會患有。

不過，不用擔心，除了影響美觀外，不會產生其他的不良影響。

其實，在現實中長雞皮（毛周角化病），真的很常見，所以這類小夥伴們不必自卑。下面小四分享如何護理，希望能夠幫助大家緩解癥狀。

PS：甲狀腺功能減退或服用糖皮質激素，會增加毛周角化的發病率或使病情惡化。如果發現自己的雞皮突然嚴重了，可以去醫院檢查一下內分泌。

三、如何護理雞皮膚

這類皮膚的護理很簡單，雖然無法根治，但是可以緩解。

輕者可以使用含果酸或水楊酸等去角質成分的護膚產品，比如乳液。此外，口服維生素或多吃富含維生素A的食物。

嚴重者可以外用塗抹維A酸類藥物。維A酸類藥物，會促進角質脫落，抑制蛋白質生成，促進角化細胞分裂正常，從而達到改善效果。

此外，還可以用尿素霜、水楊酸霜、魚肝油軟膏等，幫助脫落角質層。治標不治本，一旦停止，雞皮又會出現。

激光治療。這是患有雞皮的小夥伴在用激光脫毛過程中發現的，脫毛部位的小疙瘩不見了，而且沒有再長出來。但是否真的有效果，還在醫學研究當中。

嚴禁摳抓。因為摳抓會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象。如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，後面治療或改善，就更加困難。

乾燥會較重癥狀，所以平時注意保濕。

四、產品推薦

Alpha Hydrox10%果酸去雞皮身體乳

他家還有12%的果酸。但10% 果酸比12%濃度低一點，也相對溫和水潤一點。適合前胸後背有痘痘困擾或毛囊角質化，適合身體祛痘，去角質。價格便宜，見效快，針對雞皮膚有改善，需要堅持使用。質地有點黏黏的，比較厚重，更適合秋冬。

NeoStrata果酸深層保養乳液

之前推薦去角質的產品提過他家，大家還記得嗎？乳糖酸類為主，質地溫和，非常清爽。不過有Gel和Lotion質地區分，也有不同效果的，大家可以根據自己的需求來選擇。

Paula s Choice寶拉珍選煥采果酸身體乳去雞皮

寶拉家的果酸類產品，賣得很好。這款含水楊酸，能清除皮膚與毛孔中的老廢角質。改善膚色與膚質，讓粉刺、痤瘡等肌膚問題得到解決，還具有抗氧化和緩解炎症的作用，可以修復皮膚損傷。

法國SVR去雞皮身體乳

含有尿素，對雞皮、對角質粗糙、魚鱗病都有不錯的治療效果。質地有些難推開，建議洗完澡後馬上使用，因為在皮膚乾燥的時候用會更難推開。

PS：如果身體皮膚是敏感的話，不建議使用以上產品。

好了，今天的分享就到這裡~希望能夠幫助到被雞皮（毛周角化）困擾的小夥伴

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