產後多久可以羞羞？媽媽必知的同房那些事兒！

懷胎十月，終於卸貨，經過了漫長的「禁慾期」，兩口子終於又可以愉快地啪啪啪了。

然而，生了一回寶寶，媽媽的身體發生了很多微妙的變化，想要和產前一樣無所顧忌地「翻」老公的牌子，似乎沒有想像中那麼簡單。

生了娃以後，夫妻同房有哪些問題需要注意？如何避免產後性生活的雷區，保持高質量的「性」福生活？

生娃後多久可以啪啪啪？

產後性慾的恢復是因人而異的，有的媽媽早些，有的相對晚一些。

但考慮到順產媽媽的陰道疼痛、剖腹產媽媽的刀口恢復以及生產過程的疲勞和子宮恢復等因素，不建議剛生完寶寶就開始性生活。

具體的開始性生活的時間還要綜合考慮生理和心理的準備情況。

生理因素

不管是順產還是剖腹產的媽媽，身體恢復都需要一段時間。一般，需要六周的時間來調理身體，也就是傳統的產褥期（坐月子）。

心理因素

有些媽媽可能在身體恢復後，心理上就做好了性生活的準備。但有些媽媽即使身體恢復了，心理可能也因為生娃的巨大變化或疲勞、壓力、對生產疼痛的恐懼等，影響性生活的慾望。

而且哺乳期媽媽受激素水平的影響，在產後剛恢復啪啪啪時，很有可能感到不適。

產後同房這些事不能忘

產後同房要乾淨

產後的媽媽抵抗力比較弱，所以在同房前後一定要注意衛生，尤其是爸爸要特別注意清潔生殖器官，防止媽媽發生產後感染。

沒來月經也別忘記避孕

各位麻麻不要以為沒來月經就是沒排卵，其實有部分媽媽會在產後第一個月就恢復排卵而且是不來月經的！所以避孕是必須的，建議同房時還是最好要使用避孕套！

哺乳期的媽媽最好不要選擇避孕藥哦，以防對寶寶的健康產生影響。

一旦產後未避孕造成了短時間內再次懷孕，而還沒完全恢復的子宮又無法再次安全孕育一個寶貝，所以多數媽媽都會選擇進行人工流產。但是此時脆弱的子宮壁肌組織很可能會承受不了手術的壓力，繼而發生機械性損傷和大出血等情況。

一步步的慢慢恢復親密吧

雖然在產後42天已經可以恢復性生活了，但是由於媽媽的內分泌還沒有完全恢復，特別是體內雌激素的低分泌水平，很容易在同房時產生陰道乾澀，進而引起性交疼痛。

所以此時爸爸們可別只顧滿足自己哦，要多多考慮媽媽的感受，一步一步的讓媽媽從精神到身體上都做好準備，太心急小心適得其反，引起媽媽反感呀！

「三人世界」也可以愉快同房

無所顧忌的小人兒，想哭就哭、想睡就睡，好不容易培養起來的「性致」就這樣被打斷了。這樣的情況不僅讓爸爸整晚頂著一張「鬱悶臉」，更讓媽媽覺得自己忽視了寶寶。

其實，爸爸媽媽完全可以選擇在寶寶睡覺較長的時間裡進行，或者培養寶寶自主睡覺的好習慣，這樣爸爸媽媽就可以重享無拘束的夫妻生活啦~

發生溢乳可別慌

哺乳期的媽媽隨時隨地都有可能發生溢乳，當然啦，也包括同房的時候，其實這是一個非常自然現象。

媽媽可以在同房前餵飽寶寶、清空乳房，這樣就能有效減輕溢奶，也可以防止中途打斷你們的「性致」啦！

雖然現在放開二胎政策了，但是各位剛剛生了第一胎的媽媽們肯定也不想過早懷上「老二」吧。

不僅照顧不過來，對媽媽身體也不太好。

所以千萬不要懷有僥倖心理，相信哺乳期避孕的謠言，還是做好防護措施，媽媽好，寶寶會更好。

另外，爸爸們一定要對媽媽多些耐心，在生完寶寶的一段時間裡，媽媽們的身體和心理都經歷了巨大的變化，一時間對愛愛不感興趣是再正常不過的了。記住，心急吃不了熱豆腐哦！（壞笑）

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