李維嘉自喻單身狗，爆出變瘦原因！
李維嘉在快樂大本營里給人留下的就是一個暖男的形象，身材勻稱剛好，然而前段時間有媒體報道維嘉暴瘦。
這樣的維嘉確實瘦得讓人心疼，後面又有網友在泰國遇到維嘉在求佛，看起來非常虔誠。
在最新一期的快樂大本營里，維嘉在節目里自稱單身汪
一旁的謝娜完全處於懵逼狀態
心疼維嘉，祝福維嘉能早點找到真愛，不過維嘉能坦然說出來，想必已經從傷感中走出來，還是希望嘉哥以後更注意身體，多吃點。
並不是所有人瘦點才好看，翻看之前李維嘉的照片，絕對不算胖，算是有肉的那種，低下高傲的頭時還能露出可愛的雙下巴。
如今不靠PS修臉卻真的瘦成「干」了，下巴完全乾癟了，圓潤的感覺沒了，網友覺得他氣質也沒了。「氣質」是一種很懸的東西，很難說，但是一眼就可以看明白，而它就這樣，說沒就沒了。
說到胖，想起這段時間很火的一部電影
主演阿米爾汗因為電影情節的需要，他讓自己大吃大喝，吃了許多高熱量、高脂肪的食物，如巧克力等，體重在很短時間內就達到了97公斤，體脂含量也漲到了37%。
結束了中年時期的拍攝，他開始五個月的瘋狂健身！
最終他戴上眼鏡瀟洒一笑。
所以，像維嘉那樣子的暴瘦時不可取的，現在很多人為了瘦會選擇絕食這類的，但是身體機能很快就會變差，只有運動才是最健康的。
準備工作：可調節重量的啞鈴
熱身十分鐘 跑步 壓腿 做幾個俯卧撐 然後
平板啞鈴卧推 4X12 胸肌圍度
2.斜板啞鈴卧推 4X12上胸
3.上斜啞鈴飛鳥 4X12胸肌外沿 中縫 增大面積
肌肉，才是男人最好的外衣！
但肌肉可不是一日練成的，堅持不懈才能看到8塊腹肌和完美的胸肌呢~?
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