現代美人兒，會煮飯的沒幾個，會洗碗的倒是不少
健身
05-17
洗碗的女孩 現代美人兒，會煮飯的沒幾個，會洗碗的倒是不少。
吃完飯被派到廚房的時候，別沮喪，好好利用短短的幾分鐘吧！
美化你的臀部線條運動：
(1)將臀部快速地收緊、放鬆，收緊、放鬆……約10次。
(2)然後再緊緊地收緊（停留約10秒）。
重複，請問，有沒有感覺屁股很酸呢？
※減掉下巴和脖子的贅肉，來消除你的大餅臉
※好好做好本分，你可以這樣做哦，你知道嗎？
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