關於肘關節疼痛，需要您知道的幾點！

肘關節也是人體重要的受力關節，但是隨著年齡的長，肘關節的退行性變也會隨之而來，尤其是五六十歲的人群，而隨著二胎的潮流的到來，很多這個年紀的父母幫兒女看孩子，造成肘關節的負重壓力

肘關節疼痛該如何緩解？

1.注意休息手腕和肘部

一些頑固性肘部疼痛，即使進行治療後疼痛仍不見好轉。如果同時還有頸椎疾病、手指手臂等部位的感覺異常的話，可能得考慮神經受壓引起的肘部疼痛。

當然這樣的情況很複雜，往往需要醫生更深入的排查，以便針對受壓情況採取進一步的治療。

2.冰敷疼痛部位

大多肘部疼痛都會有炎症、組織液滲出等情況，冰敷可以減輕炎症反應和疼痛。

具體冰敷次數、時間沒有特別要求，只要覺得舒服就多敷一會兒。冰敷時在冰袋與皮膚之間墊一張毛巾，避免冰塊直接接觸皮膚，以防凍傷。

3.可以通過止痛成分進行短時間緩解

如果疼痛明顯，可以考慮服用一些止痛藥，但是，一定要按說明書的劑量，具體情況根據個人的病情和醫生的建議進行

不同的人對疼痛的敏感程度不同，但是如果手肘疼痛嚴重，需要注意，避免情況惡化。

肘部腫痛有哪些原因？

1.肘關節的炎症

肱骨外上髁炎俗稱網球肘。雖然叫網球肘，但需要長期用力活動腕部的人都可能患病，比如網球運動員、羽毛球運動員、鉗工、廚師、家庭婦女等。同時，中老年文職人員，因肌肉軟弱無力，短期提重物也可能導致此病。

網球肘的主要表現是肘部疼痛，在用力握拳、彎曲腕部時疼痛加重。病情較嚴重時，擰毛巾、掃地等動作都會難以完成。

其治療分保守治療和手術治療。保守治療包括限制腕部活動、止痛藥、打封閉等，在保守治療效果不佳的情況下可以考慮手術。具體治療方案還需當面諮詢骨科醫生。

2.神經受壓引起疼痛

一些頑固性肘部疼痛，即使進行治療後疼痛仍不見好轉。如果同時還有頸椎疾病、手指手臂等部位的感覺異常的話，可能得考慮神經受壓引起的肘部疼痛。

當然這樣的情況很複雜，往往需要醫生更深入的排查，以便針對受壓情況採取進一步的治療。

3.心臟原因引起

心絞痛屬於大家熟知的冠心病，根本問題是心臟血管堵塞，導致心臟缺血，嚴重時可能出現心梗甚至死亡。

心絞痛最常見的表現是胸痛，但也有極少數人在心絞痛時表現為肘部或手臂疼痛。如果劇烈活動時肘部疼痛，休息時不痛，同時還有胸悶、心慌等癥狀的話，也不能排除心絞痛可能。

除了上面提到的情況，細菌感染、骨折等多種疾病都可能引起肘部疼痛。

引起肘部疼痛的疾病很多。避免長時間打網球、羽毛球、提重物、抱孩子，能最大可能地預防網球肘或過度使用引起的肘部疼痛，同時注意保暖。也可以在公眾號進行留言，阿瑟會在24小時之內回復您。

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