蓮藕新吃法，潤喉潤膚，老人小孩都喜歡，這種做法你一定沒試過！

藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

今天跟大家分享一個特別簡單的蓮藕糊糊的做法，這個不能叫藕粉，藕粉做法要稍微複雜耗時一些，我這個做法比較省事兒，但是真的非常適合做給孩子喝，特別是容易上火便秘的孩子，經常喝一些很有好處哦。

【材料】蓮藕1節，糖桂花或者蜂蜜適量。

【做法】

1、蓮藕去皮洗凈、切塊兒。

2、放入料理杯，加適量水。

3、攪拌成細膩的藕汁，倒入鍋內。

4、小火熬煮，邊煮邊攪拌，防止糊底。

5、待湯汁變得濃稠，攪拌時有阻力了，就可以了。盛出，淋點糖桂花或蜂蜜食用。

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