上籃容易被切球？這個護球方法值得你看

分享一招上籃。能夠巧妙避開防守的切球斷球干擾。

我們都知道，實戰的三步上籃，護球非常重要。護球的關鍵，一方面，在於用力氣抓住球，不讓防守斷；另一方面，在於改變上籃中持球的軌跡，讓防守預判不到球的路線。

做到這兩種，一般你的上籃防守是切不掉的。

首先是改變持球軌跡。這點不難理解，將球高高舉起，防守不好預判。同時，除了護球，次動作也可以作為假動作來使用。

然後是保住球。將球死死護在胸前，防守掏不掉。

最後的上反籃，也是有效避免防守干擾的方法。

完整動作我們再看一遍。此招上籃方法，可以把它應用到你的實戰當中。

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——訓練短袖

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