一天別吃太多雞蛋？這些條養生知識跟你平常聽到的不太一樣！

一天別吃太多雞蛋？ 晚上不吃飯利於減肥？準備好，下面要分享的一些生活知識可能跟你平常聽到的不太一樣！

1. 一天不要吃太多雞蛋？

很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平，進而引發心血管疾病。現在並沒有研究明確這兩者的關係，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。

2. 晚上不吃飯既能減肥，又對身體好？

看把你能的。

不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內分泌，並不利於減肥。

3. 痘痘長在不同部分，代表不同器官出問題了？

不，它代表歲月只帶走了「青春痘」里的「青春」，而沒有帶走你的「痘」。

痘痘的出現多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關係，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長痘痘。

4. 小龍蝦渾身都是寄生蟲，不能吃？

如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。

小龍蝦確實會有寄生蟲，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。

5. 人體有排毒時間表？

不會看錶的人忽然有點慌。

首先，身體真沒什麼時間概念；其次，它也不用排毒。下次再看到「排毒」這兩個字，掉頭就走，別回頭。

6. 吃豆腐會讓男人變娘，女人患癌？

豆腐是個好東西，蛋白質多還能補鈣。

它不僅不會導致乳腺癌，對女性健康還有好處；至於對男性的影響，真的是微乎其微。

7. 身體一直不發燒，反而是身體不好？

發燒，只是說明有「外來物種」入侵了身體；不發燒，就是沒有入侵或是身體對外來入侵者暫時沒有察覺。身體是否出大問題，可不只是通過是否發燒來判斷的。

8. O型血要少吃穀物，A型血要少吃肉？

不管你是什麼血型，想吃什麼就吃什麼，專業上從來沒有這些講究。

９. 塗口紅等於吃重金屬？

除非一個人一天吃掉4根口紅，否則，其中的鉛並不會影響到健康。

10. 各種聲稱「強身健體」「包治百病」的保健品都沒用？

保健品不僅貴，還有可能耽誤正規治療，延誤病情，別再花那個冤枉錢了。

11. 睡覺朝向有講究？

頭北腳南還是頭西腳東還是頭東北腳西南，只要你喜歡，都是好的朝向，並沒有什麼特殊講究。

12. 早上吃薑勝參湯，晚上吃薑似砒霜？

姜還是那塊姜，你還是那個你，不要害怕。

不管是早上、中午還是晚上，姜里的各種成分並不會發生變化，因此它對身體的影響也沒啥區別。

13. 體檢了還是會生病，不如不體檢？

吃飽了還會餓，也沒見誰就把吃飯戒了。

體檢能幫助我們了解身體基本狀況，並注意到一些慢病前兆，每年做一次常規體檢，對健康很有意義。

14. 直黃瓜都是噴了葯的，不能吃？

直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。

正常生長的黃瓜是直的，只是有時候因為氣溫光照不好、水分養料不足的情況下，容易長歪。

15. 雞蛋面里沒雞蛋？

就像錢包裡面沒有錢。

雞蛋面里不僅沒有雞蛋，還可能含有不少鹽，選擇需謹慎。

16. 奶白色的湯更有營養？

如果營養有顏色（嗯哼），冠軍也不是奶白色。

奶白色的湯，多的不是營養，而是脂肪。

17. 香皂傷皮膚？沐浴液會致癌？到底選哪個好？

香皂清潔能力強一些，沐浴液皮膚感覺好一些，但差別也不太大。喜歡哪個就翻哪個的牌，不用糾結。

18. 有效的減肥藥不存在？

哭的像個200斤的孩子？不，這次200斤的孩子也許真的要哭了。

減肥沒有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠都無法開始。

19. 吃核桃對腦子好，以形補形？

如果吃啥補啥，這麼多年，我們得長成啥樣？

營養是按食物成分來評價的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。

20. 蛋清敷臉可以美白？

蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細菌，敷到臉上容易引起過敏。

21. 無線 WiFi 很危險？

難道以後覆蓋WiFi的地方都不能去了？

WiFi的輻射對身體是沒什麼影響的，別擔心這個。

22. 睡覺前洗頭髮不好？

洗頭沒有時間講究，髒了你就得洗，否則對不起旁邊的人。大不了吹乾了再睡，怎麼，很難嗎？

23. 土豆皮可以染頭髮？

這個傳說是真的，驚不驚喜？意不意外？

雖然這是真的，但土豆皮的染髮效果很短，基本洗一次頭髮也就沒了。

24. 刷牙還得刷舌苔？

不僅要刷，還要認真刷。

舌苔上住著不少細菌，時常打掃，讓你我「口氣」不再那麼大。

怎麼樣？一口氣看下來，是不是感覺平常有些事太過於擔心了？

文章來源於丁香醫生，如有侵權請聯繫刪除。

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