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考取國職證書需要學習哪些技能知識

國職證書全稱「健身教練國家職業資格證」是由國家體育總局頒發的,在健身行業中算是非常權威的證書,也是健身行業中非常受歡迎的證書,國職證書分為四個等級:初級、中級、高級、指導師。考取國職證書時,需要逐級考取。

考取國職證書需要學習哪些技能知識


大家在考取國職證書時都要從初級考取,初級國職證書的考試難度不大,只要具有基礎的專業技能知識,可以熟練運用,考取初級國級證書就不成問題。初級國職證書的考核分為兩項:基礎理論知識+基礎實踐。


基礎理論知識包括:運動生物力學、運動心理學、運動生理學、運動解剖學、運動營養學、健身行業的法律法規、健身教練職業道德規範。基礎技能包括:抗阻力運動設計與分析、伸展練習,有氧運動及器械使用、形體訓練、模擬教學的方式方法等。這些都是身為健身教練都需要學習和掌握的基礎技能知識,學習起來並不難。

考取國職證書需要學習哪些技能知識


具有這些技能知識之後,就可以直接到國家體育總局報名,參加由國家體育總局統一安排的培訓和考核,培訓七天、考核兩天,考核通過之後,就可以獲得由國家體育總局頒發的國職證書。對於沒有基礎技能知識的人,就需要選擇專業的培訓學校學習,最好選擇具有國職證書考核資質的學校學習,這樣就可以在學會之後,在校參加國職證書的考核,不僅價值優惠,考取的機率也是比較高的。

考取國職證書需要學習哪些技能知識



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