夏季常见肠胃等疾病的预防和自我判断
小满节气过后夏季就真正到了，天气炎热雨水多，人体出汗多胃口差。有些朋友短时间不适应高温天气，会导致出现多种疾病，比如急性肠胃炎、中风中暑、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防和真确判断常见疾病呢？
1、急性肠胃炎
胃肠疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾最常见，它是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道疾病。主要表现为腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便，部分人可出现发热等症状，严重时出现高热伴有感染性休克症状等严重症状。它和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外，此外和苍蝇繁殖活动也有关系
如何预防
注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物。餐具、食物等要做好消毒工作少吃油腻、多吃清淡食物，不要吃剩菜。打开的水果，尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后，再放到冰箱里保存等。生活中还可以多喝一些降火祛湿化暑的中药凉茶等等。
2、中暑
入夏后天气炎热潮湿，很容易会引起中暑，常表现为出汗多、头重昏、胸闷心烦、恶心呕吐及泄泻等症状；严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。
如何预防
夏季外出活动，最好躲避早上10时至午后4时这个时间段，外出做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，备足量水和饮料；且随身携带一些防暑降温药品，如中药香囊、十滴水、风油精等；衣着也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时降温，引起中暑。如出现头晕困重、虚脱等症状，应立即去医院。
3、皮肤病
夏季由于天气潮热大气温度高，各种真菌、细菌的繁殖生长速度快，在加上人们容易出汗，皮肤潮湿，如果不及时保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，极易引发各种皮肤癣病。如手藓脚气等。对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，痱子是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈前胸、后背、腋下，出现针头至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，若处理不当易继发感染。
如何预防
不管大人和孩子都要勤洗澡，保持皮肤的干燥。出汗后衣服要及时清洁更换，成人要选择一些质地清爽、透气的衣服及袜子。婴幼儿可以适当开点空调，涂擦痱子粉。
