翹臀風來襲....在家照做１個月！輕鬆獲得性感臀部
健身
05-18
男人喜歡女人的前凸後翹，女人一樣喜歡性感的男人！
哪種男人更性感？
翹臀風來襲，臀部凸翹的男人則大受女人歡迎，鍛煉臀部的方法，一定要掌握，幫你虜獲美女之心哦。
四個家居練翹臀的簡單動作，每個動作15下，做完四個為一組，每天重複做３到５組，讓你的臀部翹起來！
下面是男女通用版
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