還在盲目重殺?看看這些老司機都是怎麼做的?
羽毛球技術中防守和進攻你屬於哪種類型?
萌妹覺得與防守能力相比,進攻能力提高的更慢。
因為高效的進攻必須要強悍的身體素質為依託。
所以在後場進攻時,你有沒有一種殺不死的感覺,特別是在防守方能力還不錯的情況下。
那麼在後場進攻時,應該採取什麼套路呢,和萌妹一塊討論一下吧!
一:前封后攻時,要有變化,不要一味地強殺。
(1)上圖紅色區域內不適合重殺。
對於業餘球友而言,這個區域重殺的話,很容易被對手打反攻。
此時合理的做法是利用吊球、輕殺球或平高球去尋找機會。
在這個位置擊球的話,可以先吊網前,再利用對手後退的時機站不穩的情況下。
殺追身或者用平高球壓後場,抓住更大的機會進攻。
(紅衣隊員先吊網前,然後待對方挑起後再殺中路)
(2)藍色區域適合重殺,這個位置殺過去的球距離更短,速度更快,角度更尖,令對手難以防住。
(紅衣隊員先殺一拍對方回球不到位,直接被重殺)
後場進攻時,平高球、殺球、吊球結合使用,才能打出落點和節奏的變化。
使防守方在防守時不至於輕鬆接住進攻球或者打防守反攻。
二:採用什麼樣的回球,還應該根據對手的站位(如上圖)
(1)如果對手在黃色區域內,可以先吊網前,把對手吸引到網前後,再以快速的平高球壓後場。
對於業餘球友而言,後退起來比較慢,平高球快速壓制對手很合適。
(2)如果對手站位靠後,此時在連續重殺無果之後,可以輕吊網前。
因為此時對手被壓在了後場,來不及上網,即使能上來也會很被動了。
(黑衣隊員站位靠後,紅衣隊員先殺後吊網前,打亂對方的擊球節奏)
後場進攻時,要明確雙方的優劣勢,用巧攻和猛攻相結合的手段,才可以發揮後場該有的威脅。
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