重度干皮如何在冬天笑著活下去

身為一個坐標北京的重干皮，自從踏入護膚大坑沒見過比自己乾的，不服來戰。說起來真是一把辛酸淚，作為干皮，雖然經常被身邊的人羨慕毛孔小不容易長痘，但是！

秋風一起就爆皮啊！防晒一不注意就容易長斑啊！稍微點缺水就長干紋啊！

干皮其實根本不像很多長痘的油皮想像中那麼好，實際情況也是real心酸的。老天都是公平的，20年後油皮的痘痘沒了卻發現自己很不容易老，而青春期毫無痘痘困擾的干皮可能已經皺成了一團橘皮。

那麼身為一個干皮，想要現在皮膚好，還想要在20年後不比褪去了青春痘的油皮妹紙們顯老，要怎麼做呢？敲黑板，今天來奉上一篇干皮秋冬生存指南基礎版。

干皮常見問題

角質層薄；缺水缺油還不鎖水；容易敏感、長斑、爆皮；容易長干紋。

干皮護膚重點

修復皮脂層；補水、補油、鎖水；防晒；修復抗氧化。

插入一句題外話：干皮妹紙尤其要重視補水、補油、鎖水的區別，如果你總覺得自己使勁護膚還幹得要裂開，那肯定是有一項沒做到。

干皮日間護理重點

適度清潔、補水、鎖水、防晒。

干皮護理夜間重點

徹底清潔、補水、補油、修復、美白、鎖水。

干皮選擇產品重點

無酒精、少或無香精。

1

清潔---在不傷害皮脂膜的前提下適度清潔

干皮臉上是沒有多餘油脂的，晨潔建議選擇清潔力度比較弱、比較溫和的產品，或者乾脆拿清水洗臉就可以了。如果實在喜歡早上清潔，還可以使用蜂蜜，滋潤殺菌有清潔力又不會損傷夜間形成的對干皮來說珍貴皮脂膜。

晚間則需要徹底清潔，鑒於油脂對干皮來說實在是珍貴，因此更建議干皮晚間選擇不刺激的卸妝產品和氨基酸質地的溫和潔面。

美誓君推薦

絲塔芙潔面乳

清潔力比較弱，不會過度清潔，無泡配方，泡泡控不適合。最大的好處是沖洗方便，洗完不幹，干臉濕臉都可以使用，雖然說裡面的表活不討好，但是勝在配方簡單，乾洗能卸淡妝濕用能潔面，敏感肌無壓力。

FAB潔面膏

膏體比較厚重，起泡能力較弱，泡沫稀少且很虛，清潔力跟絲塔芙差不多，但總算是有些泡，對泡控來說是福利。沖洗很方便，洗完不幹也不會糊臉。

貝德瑪卸妝水（粉色）

很適合干皮，卸完不幹燥，但有膜感。卸防晒和淡妝沒問題，防水眼線什麼的別指望它了，乖乖拿眼唇卸妝液去。敏感肌也可以使用，不會刺激，在使用過程中要充分浸透化妝棉，不要過分拉扯皮膚，用化妝棉輕輕擦就好。最好和別的卸妝產品交叉使用，一直用化妝棉對薄的干皮來說，也是種摧殘。

伊思紅參洗面奶

清潔力度足夠干皮冬季使用了，而且洗完不幹。起泡能力不錯，泡沫綿密，用量很省，一大管能用很長時間。這款香精味稍重，敏感肌還是慎重一些。

美誓氨基酸潔面

咱們自家福利產品，純氨基酸質地，能卸妝能潔面，無香精近零刺激，用過的都知道。

2

補水---水前精華+爽膚水多次拍打確保皮膚濕潤

補水的概念是讓皮膚充分保持長時間濕潤狀態，但是必須要和鎖水分開，補水產品以小分子為佳，因此重點在爽膚水和精華上多下工夫。

水前精華

這個環節不是必須的，但是預算充足的話，建議干皮秋冬季節還是要有一瓶水前精華。功能一般只要補水就夠了，不需要把大價錢花在這裡。

美誓君推薦

平價之選的悅詩風吟小綠瓶

俗稱「三秒小綠瓶」。但我想說它的吸收真心對不起這個稱號，配方一般，補水一般，但作為平價的水前及格了，總歸要看個性價比嘛。缺點是有韓妝的通病，香精味很重，敏皮慎重考慮。不敏感的干皮放心糊一層。

雪花秀潤燥精華

可以算是小綠瓶的高配版，效果翻倍，價格也翻倍。補水效果非常好，但很清爽，真正做到「三秒吸收」。雪花秀一貫的中藥味讓人聞著很踏實，成分很放心，配方很豪華。難得的是不挑皮，基本什麼膚質都能用。

爽膚水

秋冬已經很乾燥了，空氣里沒有多少水分，干皮需要一些補水效果好，比較滋潤但是又不厚重、比較好吸收的水。有時候早上皮膚特別乾燥的話，還可以用化妝棉濕敷急救一下。

干皮用爽膚水，一定要反覆多次的拍打吸收，直到感覺皮膚吸收不進去了是濕漉漉的狀態，才算是拍好了。沒辦法，雖然費錢，但是有效啊...

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蘭蔻粉水

乳粉色，玫瑰味，質地幾乎類似於輕薄的乳液了，是干皮用起來會很踏實的濃稠感。如果缺水嚴重的話上臉會疼，多抹幾次就好。這款水如果在臉上很濕潤的時候就吸收很慢，但是干手干臉抹就吸收很快，可以在水前精華之後等幾分鐘再用這個水，會有很不一樣的觀感。

但是裡面的香精還是個令人頭疼的問題，配方有一定的刺激性，干皮不敏感的放心入，敏感的要先用試用裝測試下。

EstheDew櫻桃水

平價大碗的真愛濕敷水。夏天靠薏仁水，秋冬就換這個當主力。透明無色，質地比薏仁水略濃稠，淡淡櫻桃味很好聞，也不會刺激。濕敷非常舒服，日常補水足夠用了。

3

精華---抗氧修復預防老化，美白防止長斑

干皮真的太容易老了，加上現在令人糟心的空氣質量，如果經濟條件許可，那麼儘可能早的入手抗氧化的東西來增強皮膚的抵抗力，尤其是精華。

其實幹皮對精華的要求就是補水保濕抗氧化，非常簡單。最多加個美白。

劃重點，干皮的抗老工作一定要提前，要接受自己老得比油皮早的現實，及時抗氧化，避免到時候追悔莫及。

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Aesop香芹籽抗氧化精華

好用不貴，補水保濕抗氧化兼顧。蘆薈膠底帶來了淡黃色粘稠膠水質地，很容易有推不開的感覺。說這個不好的試試改變用量和用法：

6~8滴，混合太陽社玻尿酸使用，乳化至白色再上臉。

乳化後上臉吸收不慢，補水效果不錯，抗氧化效果比較值得推崇---一整天臉都不會暗，白白凈凈。（敏皮還是要做測試）

HR綠寶瓶

乳白色，像乳液多過像精華，抗氧化效果好得想哭。剛開始用的時候美誓君覺得有點雞肋，但是後來發現用了這個之後第二天化妝臉色都不容易暗沉，才發現它雖然說是貴得有點離譜，但是效果還真的不錯。配方看起來是不值這個價格的，但是奈何人家核心成分用得好，一招鮮吃遍天。

資生堂HAKU或新透美肌祛斑精華

非常溫和的美白產品，沒有令人愛恨交加對干皮不友好的煙醯胺成分，要知道干皮是特別容易長斑的。。。就算你不黑，美白精華也可以讓你避免隱形斑點出現導致的膚色不勻。

4

眼部產品---滋潤修復是關鍵

干皮一定要注意眼周肌膚的狀況，補水不到位很容易長干紋！如果不及時補水修復的話很快就會發展成細紋！到時候你哭都沒地方！所以干皮一定要注意選擇滋潤度比較高的眼部產品，做好保濕工作，平常敷水膜的時候也可以用化妝棉敷一下眼睛。

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雅詩蘭黛小棕瓶眼霜

可以算是臘梅眼霜的低配版，雖然說有人愛有人罵，但是不失為一款經典眼霜。質地非常細膩，厚重但是很好推開。保濕效果非常好，需要注意的是用量不要太多，這款本身就比較營養，弄不好很容易長脂肪粒。另，這款在機場免稅店價格非常划算，比如北京T3的免稅店，喜歡的妹子遇到一定要囤。

PS：有說這款眼霜沒效果的，美誓君後續會推文解讀一個產品應該會有什麼效果。這款眼霜本身的功效就是預防，肉眼可見的效果來說，對眼部浮腫和缺水紋可能有效，但是已經成型的皺紋是不用指望它去除了。

海藍之謎修複眼霜

這一款眼霜並不算多滋潤，但是修復能力和去浮腫及黑眼圈能力都非常強悍，不差錢的姑娘閉眼入盲擼基本不踩雷。

5

面油---補充油分更容光煥發

對干皮來說，面部精華油簡直就是救星般的存在，可以單獨使用，也可以調和到面霜里使用，只需一兩滴，你就能很驚喜的發現第二天起床的時候整個臉都能散發出溫和的亮澤感。

可以推薦的產品非常多，有修復需求的可以選擇Lamer的帶酵素成分的精華油，希望修復皮脂膜或者基礎保濕的可以選擇HABA的sq油、Trilogy玫瑰果油、PAI面油，對抗老有需求的可以選擇Sisley的黑玫瑰油、Fresh的古源精華油、雪花秀真本油、歐舒丹蠟菊精華油、LP冰晶油，嬌蘭的蜂皇漿精華油等等，各取所需。

注意用量，1-3滴用按壓手法塗抹或者混合入面霜即可。

6

面霜---鎖住前道所有營養成分

作為重干皮，對面霜的考量首先應該是含油量（對我這種干到天荒地老的來說約等於能多油就多油）。所以劑型首選霜狀，雖然說含油量和劑型沒多大關係，但是行業慣例來說霜的含油量普遍會比乳要高。然後考慮成分，盡量含有修復成分或保濕性能很好的成分，比如神經醯胺、角鯊烯、甘油、糖蛋白、多元醇類、透明質酸等等。

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Blackmores維E霜

這款是非常好的平價保濕修復面霜，主成分不稀罕，維生素E成分以及一些月見草油甘油、杏仁油等抗氧化與保濕成分，但是勝在配方簡單高效，保濕修復能力和膚感在百元以內面霜來講絕對物超所值。雖然防腐劑體系稍顯刺激，但是用量很小，一般的敏感肌應該都沒問題，重敏的妹子最好做局部測試再全臉使用。如果覺得不好推開，可以加幾滴HABA的角鯊烷油在掌心乳化使用。扛住北京大風天毫無壓力，晚上到家臉還是潤的。

Lamer神奇面霜（cream）

這個可以說是除了價格高之外沒毛病的一款面霜。鎖水修復抗敏是一把好手。質地很厚，需乳化，上臉很舒服，雖然保濕很好但並不糊臉，有透氣的感覺，膚感比較好。由於價格比較高，建議非敏皮可以考慮別的產品，因為這款面霜主打修復，如果你皮膚除了乾沒什麼別的問題，就不用花大價錢買這罐面霜了。推薦敏感肌剁手。

熟齡肌的干皮還可以選擇一些貴婦產品，比如雪花秀的人蔘面霜、後的還幼膏、HR的黑白繃帶等等。去細紋和提拉緊緻的效果，能讓皮膚感覺到緊繃的年輕態。

7

防晒

這點沒什麼好說的，冬天只要spf30就夠，前面的補水保濕做到位，一般防晒霜就可以了，不會拔干。敏感肌選擇防晒還是注意成分，盡量選擇物理防晒，比如含有二氧化鈦成分，避免酒精等刺激成分即可。

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碧柔spf30防晒（黃管）

這款是平價防晒的代表，物理加化學防晒體系，我回購過兩管。因為很便宜，怎麼塗都不心疼，拿來塗身體也不錯。冬天的話不會拔干，防晒力度也足夠。質地很水，非常好塗開。缺點是含有少量酒精，而且防腐劑比較刺激，敏感肌慎重。

寫在最後

綜上所述干皮的護膚基礎流程是：

卸妝/清潔---水前精華---多層拍打爽膚水---保濕精華/美白精華/抗氧化修復精華---眼霜---面油調和面霜

很多非干皮妹子看著我們以為干皮特別幸福，其實只有咱們自己知道干皮有多痛。作為大幹皮一定要比其他人更認真護膚，不然真的很容易老。

日常生活注意多喝水、少熬夜，家裡乾燥可以買個加濕器。敷面膜也不要偷懶，別嫌冬天冷就放棄了。你的努力歲月看得見，二十年後歲月是把殺豬刀還是把整容刀，就看你自己了~

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