掌握祛皺小竅門 讓肌膚永葆青春

　　隨著年齡的增大，面部易產生諸多皺紋，如果不對面部進行護理或者使用其他去皺的措施，皺紋會越來越多，不但會影響自身的面部的美觀，還會使人產生自卑感。所以，在以下的內容里，小編主要告訴大家祛皺的方法有哪些。

　　一、祛皺小竅門

　　1.眼部防晒

　　眼睛周圍極其脆弱，是整個臉部肌膚最容易起皺的部位。而這個部位的皺紋又是最能透露你年齡機密的。所以平時的保養工作中要注意做好眼睛周圍的保濕，外出時更要做好防晒。尤其是在烈日強光下，最好佩戴太陽鏡或遮陽帽，防止紫外線給眼部肌膚造成過大的傷害。

　　2.面部按摩

　　如果臉上出現了一些小細紋，暫時還不用大驚小怪地跑去美容院祛皺。只要堅持每天在塗抹面霜時，順便也按摩一下這些小細紋，就可以解決這些初期的小case啦。用指尖沾取少量面霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩大約6次即可。

　　3.蛋清去皺

　　如果有條件的話，小編當然會建議各位女性每星期去做一次面部水分護理。如果不想跑美容院的話，也有便宜又簡單的方法哦。蛋清是個很好用的東西。用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油調試後，做成自製面膜，這樣也可起到潤膚防皺的作用。

　　4.啤酒抗皺

　　你不知道吧?啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用，而且啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些也是我們防皺的重要助手哦。每天適量飲用啤酒，可以能增強體質，減少面部皺紋。

　　5.嚼口香糖

　　想不到吧?看似普通的嚼口香糖的動作也能起到祛皺的作用呢。因為咀嚼的動作能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。每天嚼口香糖5～20分鐘，可以幫助減少面部皺紋，還能使你的面色變得紅潤。

　　6.米飯糰除皺

　　米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，這樣可以把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出。揉到米飯糰變得油膩污黑後，用清水沖洗面部就可以啦。堅持一段時間後你會發現皮膚變得呼吸順暢，細紋也漸漸變小了。

　　7.蘋果泥敷臉

　　蘋果也是個很不錯的護膚除皺的幫手。將半個蘋果充分搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。然後將這些搗爛的蘋果泥敷於面部，30分鐘後洗凈即可。如果每周做1～2次的蘋果泥敷臉，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

　　二、皺紋產生的七個源頭

　　體內及皮膚缺水

　　皮膚角質層水分來源於從體內供給水與體外水分吸收，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，正常皮膚含水量以10-20%最為適宜，低於10%，皮膚開始乾燥，粗糙鬆弛，時間一長就容易助長皺紋出現。

　　負面情緒等精神因素

　　孤僻急躁、悶悶不樂，抑鬱，壓力過大，愁苦、緊張、拘謹等情緒都易牽動表情肌產生縱向或橫向皺紋，出現衰老徵象。

　　長期睡眠不足

　　長期睡眠不足會導致皮膚的調節功能受損，肌膚開始衰老起皺。

　　過度曝晒

　　過度曝晒易損傷皮膚，使皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，逐漸變鬆起皺。

　　營養不良

　　營養不良，也會導致皮膚肌肉組織營養不良，引發皮膚粗糙與鬆弛。

　　洗臉水溫度過高

　　洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

　　化妝品使用不合理

　　化妝品使用不當會破壞皮膚質地，使面部出現細密小皺。

　　結語：年齡增大及周圍環境等因素易使人面部的皺紋變多，除了使用祛皺的方法之外，還要知道自身的產生皺紋的原因是什麼，這樣才能對症下藥。所以，對於以上的內容，大家不妨可以看一下!

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