一起來扒一下：熱成狗的夏天，孕媽該如何度過及夏季預產期到了該準備什麼？
夏天還沒和你商量，就開心地邁著腳步來了。
孕媽除了自身的熱量還有寶寶的，嘿嘿，體溫比正常人還高一些。懷孕了，各種心堵上火，夏天咋過啊
穿透氣的棉質衣物有很多孕媽不能理解，為什麼自己會這麼怕熱。其實原理很簡單，孕婦是媽媽和胎兒兩個人，基礎代謝率高，怕熱、多汗、易興奮等，這都屬於妊娠反應。因此，在選擇衣物材質上一定要選擇棉質的。
孕媽們可不要在這方面精打細算哦！棉質的衣服可以減少皮膚摩擦，可避免皮疹、皮膚感染等皮膚疾病。而選擇排汗能力強的衣物，也會讓孕婦相對涼快。巧開空調孕媽怕熱、易出汗。而有些孕媽早早就躲在空調房裡了。還喜歡把空調的溫度打的很低，這樣做可是大錯特錯了！如果冷氣開的太強，則會使皮膚收縮，嚴重的則會引起子宮收縮，有早產、流產的可能。
專家建議，孕婦最好不要使用空調。若要開空調也要將室內與室外的溫度相差無幾，這樣就不會引發感冒。同時，一定要注意室內通風。可用溫水擦拭身體夏季，孕婦的皮膚汗腺分泌增多，出汗較多。又不能常開空調，吹風扇，那就可以通過用溫水來擦拭身體。這樣能讓孕婦更涼快哦！但值得注意的是，孕媽不能用冷水來擦拭身體哦！因為出汗時毛孔是張開的，一遇到冷水會使毛孔閉合。這樣一來就易患感冒。所以，孕媽可用溫水來擦拭身體，但時間不宜過長。隨身攜帶噴霧器孕媽們外出時就可以隨身攜帶噴霧器哦！但你覺得熱時，細細的小水霧能夠幫你清涼一下呢！但你會發現使用後，皮膚又會緊繃著，讓人非常不舒服。這時就可以擦一些保濕霜來緩解一下哦！小編還想告訴孕媽們，炎炎夏季，降溫與防晒一樣重要哦！及時補水當天氣越發炎熱時，孕媽對喝水的需求也越來越大。喝水不僅能補充自身的水分需要，還有益於胎寶寶的健康成長，更能讓孕媽清涼一夏哦！但是，多喝水可不是狂飲哦！孕媽要養成良好習慣，上午可以多喝點，下午過後就要減少飲水量了。這樣，夜間也不用頻頻起床。孕媽們也千萬不要等到有了口渴感再喝水哦！
做到這五點，孕媽們大概會過個輕鬆的夏天了。
而對於7個月的准媽媽們也要開始忙碌了，為了準備迎接寶寶的到來而準備一些必需品，當然市面上也有包裝好的待產包，不過更建議准媽媽們自己準備，暫且不說包好的待產包價位如何，實用性強不強。准媽媽們自己準備，既增進了和寶寶之間的感情，實用性又強，價位還合適，何樂而不為呢。
那麼夏季待產包里實用價值最強的東西有哪些呢？
媽媽必需品：
產婦衛生巾：產後產婦身體會有惡露排出，所以產婦衛生巾是一定要準備的。
護理墊：這是墊在醫院床上的，防止惡露排出的時候，露在床上，很實用的。
月子帽：在坐月子時，媽媽的身體比一般人要虛弱得多，準備一頂月子帽，防風禦寒，減少月子病的發生。
月子鞋：身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼。
一次性吸管：產後不方便起身時，非常實用
長袖睡衣：最好是開襟的方便哺乳。
哺乳內衣：2-3個哺乳文胸方便給新生寶寶餵奶，準備2-3個可以替換就可以了。
束腹產品：分娩後肚子的皮膚會鬆弛下垂，脂肪也容易堆積。用束腹產品幫助肚子緊繃是很重要的。當然束腹衣和束腹帶，全看個人喜好，我個人比較懶，再說月子里也勤快不起來，所以用的都是束腹衣
寶寶必需品：
尿布：也可以用尿不濕，不過三個月內的寶寶最好用尿布
隔尿墊：這款不管是在醫院還是在家都是可以用到的，這樣就不怕大床濕了。
包寶寶的褥子：有的醫院也會送包被，可以根據天氣選擇薄厚
三角巾：剛出生的寶寶吃奶會有溢奶的情況準備幾條三角巾，可以防止寶寶紅脖子
奶瓶：要根據寶寶的大小來買。
奶瓶刷：清潔奶瓶
奶粉：寶寶剛出生的時候，母乳吸不出來，需要用到，不需要太多一小罐就可以了，畢竟下奶了是要喂母乳的
濕巾：嬰幼兒使用的，擦寶寶的小屁股
寶寶洗衣液洗衣皂：洗寶寶換洗的衣服
入院重要物品：
入院證件：醫院就醫卡、母子健康手冊一定要記得帶好。
手機：媽媽一定要帶好手機，有情況可以隨時和家人聯繫。另外也需要看時間來記錄陣痛、宮縮時間。
準備了這些東西准媽媽們就可以安心的待產了。
