減肥中的奇葩方法，你見過幾個？

減肥之路漫漫其修遠兮,如何堅持?不免有些人要開始動玩腦筋，比如弄一些莫名其妙的減肥方法，且不說這些方法是否能起到減肥的作用，但就這追尋減肥的創新精神還是值得鼓勵的，那麼坊間究竟有哪些讓讓意想不到的減肥方法呢？我們就來看下：

看恐怖片減肥

深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗直冒，渾身哆嗦，反覆幾次，出汗消耗體能排出毒素。估計一場電影看下來，不減一公斤才怪。

研究發現，減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花，而在觀看喜劇的時候，她們沒有明顯增加食量。有專家認為，這是因為她們「化壓力為食量」的結果。瘋狂減肥法不瘦身反增胖!

生悶氣減肥

悶氣一生，自然見啥摔啥，有利於加強運動，消耗脂肪。同時精神的消耗會讓你產生厭倦感，自然提不起食慾，減少了食品的攝入。

生悶氣表面上看可以減肥，但實際上生悶氣也可增肥，生悶氣本身就會干擾身體的運行。所以，這種減肥法不但對身體沒好處，而且還給心理造成很大的問題。

吹氣球減肥

吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用。每天吹10個氣球可減1寸腰圍，這可是經過專家鑒定的!我想你每天吹那麼10個氣球你肯定能減肥，關鍵是你吹不了，每天吹10個小氣球一點兒用沒有。沒有任何一個人能吹起10個大氣球來，吹一個就差不多了。

穿襪子減肥

日本有一班OL(辦公室女郎)，她們研究得出，只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效果。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最

簡單的辦法就是多穿幾雙襪。先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天的日子裡不妨再多穿一雙，然後就可以安坐家中看電視和睡覺。這樣，不費吹灰之力就可 以燃燒脂肪啦!燃燒脂肪必須要運動，必須消耗能量，穿上襪子感覺比較暖和，反而減少能量的消耗。因此，這種減肥法是沒有根據的。

雨中行減肥

下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡，有助於調節神經，消除鬱悶。

消除鬱悶與減肥是2個不同的概念，不鬱悶就不一定瘦，鬱悶也不定胖。有些抑鬱症病人就整天不想吃東西，瘦得皮包骨頭;還有一些則是暴飲暴食，像吹氣球一樣地很快胖起來。再說在雨里走吧，萬一給淋感冒了咋辦呢，搞壞了身體沒人賠給你的。

大笑減肥

大笑時，人的基礎代謝會增加20%。按照這個數字推算，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以輕鬆減掉2公斤體重。

笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動，但你不可能一直在那兒笑啊。即使你就使勁在那兒笑半個小時，一吃東西後所消耗的糖份和水分也就都回來了。而且，還得找個沒人的地方笑，不然，別人准當你是神經病!

好吧，看完這些的奇思妙想是不是又想試試的衝動？在小編看來這些或許只是茶餘飯後一些聊天的小插曲而已，只是靠上面這些方法就能起到減肥，那麼我想減肥也不會讓那麼多的人痛苦了。其實減肥往往不難，就看你有沒有找對方法

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！