產科醫生建議孕婦多吃這些水果, 開胃緩解孕吐, 生的寶寶聰明漂亮

祺和堂

很多准媽媽在懷孕之後會出現貧血的癥狀，而蘋果中的鐵元素，剛好可以適當的補充鐵性元素，對預防缺鐵性貧血具有很大的幫助。

孕婦食用百香果可以增強免疫力，緩解便秘，安定情緒，鎮定安神，既補充了營養，也幫助休息養神。

車厘子含鐵量高，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，對孕婦自身和胎兒都有防治缺鐵性貧血，增強體質，健腦益智的作用。

草莓富含氨基酸、果糖維生素和礦物質，這些營養素對胎兒生長發育有很好的促進作用，最適合懷孕的媽媽吃了。

桃子營養價值高,含鈣、磷、蛋白質等孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多。

獼猴桃也有利於肚子里的寶寶，不僅VC含量豐富，可以預防先天性疾病，促進胎兒大腦健康發育，有利寶寶的健康成長。

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