這幾種食物可別讓家裡的老人吃，輕則膽固醇升高，重則影響健康！

豬肝

豬肝富含鐵豐富，各種維生素的含量也不少，的確屬於一種營養食物。但是，此種食物中的膽固醇含量也高得驚人，容易造成膽固醇和血脂升高，導致動脈硬化，因此中老年人並不適合。

花生

花生的營養功效自不必說，但是，其中的油脂也是相當多的，因此，中老年人吃花生一定要謹慎，就算是吃，也要少吃。

魚籽

魚籽的功效非常高，其中的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質含量頗豐。但是其中的膽固醇較高，加之不易消化，因此也不適宜中老年人食用。從營養的角度來說，孩子吃些魚籽是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。

說起花生，痛風患者也不適合多吃，花生中含有豐富的嘌呤成分，人之所以患有痛風，正是由於體內嘌呤代謝發生紊亂而導致的，而且在痛風前期和緊急發展時段，多數患者還會伴有高尿酸血症的現象，再吃花生最減少體內尿酸的排出，對病情康復不利。等病情得到控制以後，在醫生的建議下，方可食用少量花生。

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