85歲老婦科說：女人汗毛長？那是你這種事做太多了！
健康
05-18
很多朋友覺得女性汗毛長，是表示她的「性慾」比普通人強，但是除此之外，汗毛太強也說明她的內分泌出現失調了。
「汗毛變得濃密」，這是為什麼呢？
其實最可能的緣由是：荷爾蒙失調形成的。
女性具有更多的雌性素荷爾蒙，能夠讓雜毛變淡。但男性不同，由於分泌荷爾蒙的睾酮若是分泌量增加，就會招致雜毛變得愈加濃密，最令人詫異的是，女性的身體里也會分泌睾酮。
為何女性容易出現荷爾蒙失調呢？其實肉與鹽分多的飲食是促進男性荷爾蒙分泌的最主要要素，也就是說，促進睾酮分泌的食物才是招致雜毛變得愈加濃密的。
1、牛肉、豬肉的紅肉
肉類富含動物性蛋白質，還含有豐厚的動物性蛋白質與鋅，會促進睾酮的生成。所以最應該避而遠之。2、西蘭花、花椰菜、高麗菜
過量食用西蘭花、花椰菜、高麗菜也沒有益處。這些食材會降低體內雌激素的分泌，也就等於抑止了睾酮生成的負面要素。
(3)牡蠣
睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是鋅。而牡蠣中鋅的含量在食材中是數一數二的。
(4)蔥、大蒜、韭菜
它們中含有大蒜素，有增強體內睾酮作用的效果。
(5)糖
日常中的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質，因而攝入時最好控制量，防止攝入過多糖分。
85歲老婦科建議不要通過藥物來控制內分泌，激素紊亂需要對整個身體的生態系統進行調整，包括飲食，生活方式，理念等等。比如經常吃甜食肥胖不愛運動的女生來說，體內激素的不平衡的治療就要改變自己的飲食習慣，少吃甚至避免吃甜食，以及積极參加運動，減輕體重。
