平時吃的最多的食品，致癌率這麼高！你還敢食用過多嗎？

下面就來說說一些日常中常見的垃圾食品

1、油炸類的食物，比如油條等

其危害：容易導致心血管疾病的發生；含有致癌物質；可以破壞很多的維生素，致使蛋白質變性，不容易被吸收

2、腌制的食品

其危害：食用腌制食品容易導致血壓升高，對於一些血壓高的人群更是要注意；腎臟負擔加重，腎是人體的養生之源，一旦功能壞死容易生病等；容易得胃潰腸

3、加工肉類，比如香腸，肉乾等

其危害：加工類的產品一般都含有致癌物質（亞硝酸鹽），這事不可避免的，如果是正規的食品，含量應該是符合國家的標準；還有大量的防腐劑，容易加重肝臟的負擔，腎臟是排毒的重要器官一旦病變，癌症等隨之而來

4、汽水等

其危害：汽水中含有碳酸和磷酸等離子，在人體內容易帶走鈣物質，特別青少年正值長身體，少食用汽水類物品

生活水平越來越現代化，各種各樣的垃圾食品出現在市面上，你還不管住自己的嘴？最後致癌也只能怪自己了！

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