頸椎疼到不行？學會這幾招輕輕鬆鬆治好頸椎病！

對於頸椎病的治療，最主要的其實還是看堅持！堅持就是堅持鍛煉，堅持不做傷害頸椎的事情，下面小編就來介紹治療頸椎病的妙招！

反走運動：反走對頸椎病、腰椎病，尤其是慢性腰腿痛病有很好的治療作用，但必須持之以恆，貴在堅持。

小編再給大家介紹幾種對治療頸椎病很多好處的水果

1、大棗

大棗含右氨基酸、糖類、鉀、鎂、鐵、磷、鈣以及多種維生素等成分。補中益氣，養血安神，可生食或者煮熟食用。有食積、濕勝、痰熱咳嗽以及脘腹脹滿的患者忌用。

2、橘子

橘子中維生素B是蘋果的10倍，維生素C是蘋果的12倍，維生素A 是蘋果的70倍，我們生食或榨汁飲用都可以。

3、香蕉

香蕉含有非常豐富的礦物質以及糖分，特別其中鉀的含量堪稱「水果之王」，但是脾虛便溏或有腎功能不全的患者，不宜食用。

4、葡萄

葡萄含糖、蛋白質、碳水化合物、微量元素以及人體所必需的10餘種氨基酸成分，我們可以生食或製成千果、酒類等食用。

看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦。

腸胃濕熱怎麼辦？食療和調理才是關鍵！象徵愛的玫瑰！對女性更有美容養顏的作用！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！