酸爽檸檬配甘甜紅茶 每天飲用讓你輕鬆喝出傲人身材
減肥
05-18
最近幾年來人們對於自己的身材要求越來越高，沒有哪個女孩子不希望自己站在朋友中間是最苗條的那一個。但是很多人減肥瘦身都會去依靠藥物，有很多天然好減肥飲品卻被忽略。
今天我們就來給大家介紹一款非常好喝又能減肥美容的飲品，這就是檸檬紅茶。檸檬紅茶的做法非常簡單，用市場上買來的檸檬，和家裡準備好的紅茶一起泡水。檸檬口感非常酸，紅茶通常都有些微苦。這樣的組合可能狠多人都會覺得是酸苦味兒十足，其實只要在沖泡的時候加入一些蜂蜜口感就會發生驚天大逆轉。
現在我們給大家講講檸檬紅茶的功效，首先檸檬紅茶具有降暑解熱的作用。夏天飲用可以用來預防中暑，冬天如果將它燒開飲用還能預防感冒。因為檸檬中含有天然vc加之以紅茶的天然抗病毒成分，對於提高抵抗力有很大的好處。
檸檬紅茶常喝對於減肥瘦身效果非常好，檸檬裡面的大量檸檬酸鹽正好可以幫助身體燃燒多餘的脂肪，紅茶可以起到輔助它作用的目的。兩者合一這種效果一般藥品都達不到，所以想要減肥的朋友們多喝一些檸檬紅茶要比吃藥效果好喝多。
檸檬紅茶最大的功效就是清理腸道，檸檬中的vc成分在所有水果中最高。很多人都因為檸檬太酸而不喜歡它，殊不知那種酸就是抗壞血酸也就是人們常說的維生素C。而紅茶里所含的營養成分真好能幫助人們將檸檬裡面的vc全部吸收。
提醒大家在沖泡檸檬紅茶的時候一定要用開水沖紅茶，待到微涼後加上蜂蜜和檸檬。如果是在夏季可以將它放在冰櫃中冷藏，但是從冰櫃裡面拿出來不能馬上喝。因為冷凍過的檸檬紅茶如果不緩一會就喝下去容易拉肚子。【原創未經允許，謝絕轉載！】
