如何判斷別人是真的討厭你？

生活中總會遇到形形色色的人，有人喜歡你，有人討厭你，因為你不是人民幣，不能人人都喜歡。

那麼，究竟該如何判斷別人是不是真的討厭你呢？

我來給你一套我評判其他人跟我的關係的評估標準，這套標準的理論基礎，是心理學中的「關係發展縱深理論」。

這個人討厭你：你跟他分享對他有利的信息或者想和他一起做一些有趣的事情，而他並不願意。

比如我有一個遠房表弟，因為他媽媽總拿我來給他做「別人家孩子」的範本（我本人當然不願意了），所以對我莫名討厭。他現在在北京，我說幫他搬搬家，他不願意，說請他吃個飯，他不願意，甚至說給他介紹個女朋友，他也不願意——所以他肯定討厭我。

這是最能讓你快速知道一個人是不是討厭自己的。

這個人不在乎你：你不在乎一個人的時候，不願意在這個人身上浪費任何的心理資源。

「討厭」是一種負面的在乎，而不在乎，真的就是懶得留下任何印象。所以，如果一個人記不住你，總是喊錯你的名字，把你和別人搞混，說明這個人不在乎你。

這個人對你有略微好感：對你略微有些好感的人是最好評估的，他們會表現出一些友好的動作，也會有一些試探性的行為，很像我們在動物園看到的那些友好交流的猴子。比如跟你八卦一些事情，或者跟你一起約個飯什麼的。

他想和你做朋友：如果一個人想和你做朋友，他會邀請你共同做一些有積極體驗的事情，比如一起看個電影，逛個展覽，甚至出去旅個游。

你們是好朋友：如果一個人拿你當好朋友看了，並不會邀請你做一些更快樂的事情。恰恰相反，他們會找你分享一些負面的情緒。如果你的朋友找你來哭訴她被男朋友甩了，那她是真的拿你當好朋友。很反直覺的，越是關係好的人，越喜歡彼此交流負面情緒——因為真正的好朋友是一個讓人放心的避風港。

你們是很好的朋友：而好朋友的下一個階段，分享負面情緒就不夠用了，這時候，他會向你發出「一起做壞事」的邀約。所以，你們可能一起逃課，可能一起打架，那你們真的是非常好的朋友了。

你們可以考慮結婚了：當朋友上升到親密關係，最重要的改變，是你希望和對方有頻繁和劇烈的身體接觸，如果這樣的情況發生了，那要考慮，你們是不是可以從友達以上，變成真正戀人了。

總策劃：劉瀅 | 文：葉壯 | 編輯：鄭燕雲

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