農村90後女孩用的祛痘小偏方，只用3天6年粉刺痘印終治癒

我初二的時候離家去外面讀書，因為離家後與同學們經常吃麻辣燙，吃燒烤，再加上讀書的煩惱，經常熬夜，最終導致我臉上滿天星，可誰知，這痘痘一有就是將近6年。我這的痘痘已經是我們家一本難以攻克的問題了，不知被拿來說過多少回。

可以說，面對我的痘痘將近6年，我父母就根本不允許我去外面亂吃東西，也不給我吃辛辣，燒烤類的東西，後來考上大學，只要一爸媽視頻，他們一看到我臉上如果又長太多痘，就會責怪我是否出去亂吃東西，一頓叨叨，老怕我嫁不出去。

除此之外，父母也想盡了各種方法去治療，市面上的藥物也用了一遍，我的痘痘依然反覆無常。看了醫生才知道，我的痘痘是屬於那種比較嚴重，屬於那種膿包型痘痘，對於我這種痘痘的類型，我不由得感嘆，我的痘痘怎麼就那麼與眾不同。

我經常摸我的痘，摸著硬疼硬疼的大包啊，之後乾脆發展到脖子和下巴了，每天都不太敢照鏡子，感覺自己這輩子都嫁不出去了。

剛開始吃了很多西藥，但西藥「治標不治本」，反覆的複發，後來我媽去找中醫大夫給我拿了幾包中藥，那時我基本堅持喝中藥，想著中藥應該「標本兼治」，但是喝了中藥後，反而讓皮膚的所有痘痘有一種恨不得全部都往外冒的感覺，臉上的痘痘如同雨後春筍般，一摞接著一摞，再後來我自己覺得這樣也不是辦法，每天吃「苦」都快崩潰了直至後來喝著中藥都不覺得苦了，也不太不願意吃飯，還拉肚子，萎靡不振，給我媽急得啊。

後來我媽從一位醫生那裡知道食物治療法。

剛開始是對症吃飯。通俗點來說呢，就是根據青春痘的生長部位來判斷自身身體相應部位所發出的健康狀況。然後我媽就開始研究我的痘，如果是我額頭長痘痘，就說是我的消化功能變差，然後我媽就會在飯後拿酸奶或者青芒果等一些促進消化的東西給我吃。雖然我不排斥青芒果，但好酸。。。

如果是嘴周圍或臉頰長痘，就說明胃腸和肝功能有那麼一點小問題，這時候，家裡的飯桌上必不可少的菜肴就是豆腐、香蕉、淡水魚等這些食物。

我覺得我媽為了我都已經變成半個營養專家了！醫生還說一旦是下巴底下長痘的話，就大多是平時不太運動，導致體內膽固醇蓄積所致，他建議多吃蘑菇和海藻來調節；我的痘痘大多是集中在下巴中央和兩腮，因此拍照都不敢拍側臉，醫生說我這可能是自律神經的失調所導致，叫我多吃一些金槍魚、豬肝、鴨肝等一些食物，來攝取足量的維生素B6。

後來得食療法就是要餐不離豆，只吃瘦肉。每餐吃點黃豆、紅豆、綠豆等各種豆製品，說對防治青春痘有很大幫助然後家裡最經常做的的豆類煮就是黃豆煲排骨。吃得我都有點膩了，最重要就是吃了還有放屁，害羞呀。

豆類它具有促進細胞生長所需的鋅、具有有清腸作用的食物纖維，還富含維生素B2，B6和具有抗氧化的維生素C.對抗痘具有很大功效。此外，動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，就是通俗說的滿臉油光，毛孔堵塞，導致長痘，所以吃肉時最好選擇純瘦肉，瘦肉中富含鋅，鋅有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。

最後是喝花草茶。比如玫瑰果的維生素C的含量是檸檬的9倍，對青春痘有良好的防治作用；而金盞花茶有助於排毒，能促進新陳代謝，所以我媽最喜歡在飯後泡玫瑰花茶、檸檬茶。

我媽堅持這種食療法，我的痘痘真的好了耶，重點是還不怎麼反彈，6年了，痘痘在我心裡埋下的陰影終於消散了。

俗話說「葯補不如食補」，說句實話，我自己都覺得還是控制飲食和外敷一些補水面膜面膜來得管用。中藥和西藥的藥效對我來說沒起到作用，倒是吃藥把自己吃胖二十斤，嚴重懷疑其中有很多激素，怪不得「是葯三分毒」。

你也許會問我是怎麼堅持過來的，其實很簡單，如果你也有這麼一臉膿包型的痘痘，你自己就會認真執行了。

方法效果是很可觀的，但是不適合於所有人，畢竟每個人的膚質不同，護理改善的方法也會不同。

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