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食療方一

材料：白木耳 30克.鹿角膠 15克.冰糖 15克

做法：洗凈木耳放砂鍋內，加水適量，慢火煎煮，熟後再加入，鹿角膠和冰糖烊化，熟透即成

用量：一次或分次食用

食療方二

主要材料：黃芪 20克，枸杞子 30克，乳鴿1隻（去毛及內臟）

做法：將黃芪、枸杞子、乳鴿置入鍋中，入蔥、姜、鹽等調料，燉熟，飲湯吃肉

用法用量：3日燉1次，3~5次為1個療程

功效：有補心益脾，益腎攝精之功

食療方三

主要材料：山楂 25~30克.韭菜子 20克.泥鰍 2條

做法：先將山楂、韭菜子煎沸3分鐘後.速放入健康個大的活泥鰍，注意不要放血，並蓋好蓋子2分鐘後，將泥鰍挾起來除去內臟，再放入繼續用文火煎10~15分鐘，加入適量食鹽，即可飲湯食泥鰍，復煎按上述操作，只加入泥鰍即可

用法用量：每日1劑，水煎服，並食泥鰍，早晚各1次，7天為1療程。

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