精子卵子愛吃的8種活性食物，讓備孕男女「接好孕」

核桃粉

核桃中的歐米伽3脂肪酸是可以提高精子活性的一種食物，同時可以提高女性機體的免疫力。備孕的時候適合男女一起食用。

黑蒜

黑蒜中含有一種超強的殺菌能力，尤其是針對平時男性有吸煙喝酒的習慣的時候，可以多多食用黑蒜。

南瓜子

南瓜子中含有鋅元素是對精子的生長有著至關重要的作用，尤其其中含有含有其他的礦物元素可以作為精子的養分，增強它的活性。

豆奶

作為備孕的媽媽記得每天喝300-500毫升的豆漿，能夠起到調整內分泌的作用，幫助改善心態跟身體素質，讓你的寶寶更加健康

燕麥

燕麥是一種酸性食物能夠，能夠改善高潮時分泌的體內的酸鹼環境，增加女寶寶的幾率。

香蕉

香蕉含有的高維生素對於提高精子的成活質量有很大的幫助，因此建議男性朋友多多食用。

紫菜

紫菜中含有的膠質物質能夠促使體內的放射性物質排出體內，減少放射性疾病的發生，增強懷寶寶幾率。

醋泡黑豆

干黑豆浸泡12個小時之後，用清水煮熟然後放少許的鹽，在月經結束後第一天食用，每天吃47顆，連吃6天，能夠增強准媽媽的身體健康狀態。同時同時醋有殺菌的作用，能夠起到補虛強身的功效。

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