警惕！這些小習慣真的傷害肌膚？平時不注意，難怪膚質越來越差

現在大多數人對於肌膚的護理並不是那麼在意，但是隨著年齡的增長，新陳代謝的減慢，你就會發覺自己的肌膚是真的比不得那些年輕姑娘了，就拿很簡單的例子，夏天容易晒黑，基本到了冬天就能恢復，約上年紀，恢復起來就越難，所以平時一定要養成護膚的習慣！

護膚常識其實還挺多的，稍不注意真的會傷害皮膚，像好比有人這樣隔個兩天去一次角質，角質不薄才怪。還有一些洗護臉部的常識，就來給你們講講：

1、太熱的水洗臉

每天清潔肌膚是必須的，但是水溫最好是在30°左右，過熱的水溫，特別是對於皮膚乾燥的人來說，會洗去肌膚上過多的油脂和水分，使皮膚更加乾燥。如果你毛孔比較粗，建議你潔面後再用冷熱水交替拍臉，可以有收縮毛孔的效果。

2、不了解自己的膚質，亂用護膚品

與每個人的體質不同一樣，人跟人的膚質也是有差異的，如果你皮膚較乾燥，油脂分泌較少，洗完臉後還不塗水乳，不做保濕沫皮膚就會就來越感。同樣如果你皮膚油膩洗面奶還不是控油的話，也會很糟糕。

3、看完電視電腦直接入睡

這是很大一部分人會犯的錯，晚上喜歡先洗臉再看電視！這樣絕對不行，電子產品的輻射會讓你臉上有靜電，靜電吸附灰層後不洗掉會堵塞毛孔。所以用完電腦後就去洗臉，睡前黑可以敷些睡眠面膜注意保濕。

4、過度使用潔面膏洗臉

長期過度清潔臉部肌膚，會讓其變得乾燥、粗糙，失去光澤。建議用潔面膏洗臉一天不要超過三次，平時臉如果沾上灰塵或其他髒東西，用清水洗去也可以，皮膚乾燥的人必須使用沒有泡沫的潔面乳，尤其是冬天中性皮膚也盡量用這類。

5、用口紅當腮紅

口紅和腮紅的成分不一樣，嘴唇上的肌膚跟臉頰的膚質也不同，如果直接將口紅塗在兩腮上，再經過太陽一曬，很容易就長雀斑了。所以腮紅一定y要選擇一款溫和型的，才不傷害皮膚。

6、毛巾搓臉

毛巾很粗糙，容易刮傷皮膚，且用的時間久了，上面的細菌也多，輕則讓皮膚髮紅更易感染，重則就很容易讓臉上的皮膚感染髮炎。這時候一定要採用正規的洗臉海綿，用潔面球輕輕揉起泡，再用清水清洗，海綿蘸干即可。

7、運動後立即用冷水洗臉

運動後臉部大量出汗，毛孔張開，如果立馬用冷水洗臉，會讓毛孔收縮，阻擋皮膚排泄廢棄物。

對於女人來說，皮膚的健康度決定著你的青春齡，每個都想想讓自己看起來很年輕，那麼就從護膚開始吧。

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