紅糖和它一起吃，體內的毒素都排光光！難怪老中醫天天喝！

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

下面介紹幾種和紅糖搭配在一起效果增倍的食物。

紅糖加綠茶，紅糖滋潤茶，將綠茶放入杯中，以沸水先沖成濃茶，然後再加入適量紅糖調勻即可飲用。每日一杯，可以讓皮膚變的清潔透亮，粗糙的皮膚也會恢復光澤。

黑豆加紅花，紅糖，能行經活血、滋補脾腎。黑豆用清水浸3小時至透身，紅花洗凈。將黑豆放入瓦褒內加入清水，用慢火褒爛，待用。再放入紅花、紅糖稍煮片刻即成。

紅糖加桂圓，能夠禦寒除濕，幫助睡眠，抗衰老。紅棗、枸杞、桂圓置於盤中，清洗乾淨後用冷水泡發1小時，將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖，攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。

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