他們放出自己健身前後的照片，判若兩人。健身分分鐘讓你有整容的錯覺……

來自公眾號：帶你游遍英國

話說，健身除了能強身健體，分分鐘還有整容的效果！很多孩紙開始健身之前是一個樣子，健身之後，又是另一個樣子，無論體型，氣質，都發生了非常大的改變....

最近，在外網上一群網友就Po了自己健身前後的照片對比，有些還好，有些么，簡直就像換了個人....

三個月時間，這個45歲的3個孩子的爹，變身了...

3年健身，當初的微胖變成了肌肉男

4個半月，有穿了一身盔甲在身上的趕腳

4年時間，感覺有點可怕惹...

4年時間以及18公斤的差別

感覺當初肚子上的肉往胸部提了...

2年時間，橫向生長

「從42公斤到53公斤，我開始健身後，把當初的暴飲暴食習慣變為正常的飲食和鍛煉」

2年時間，從59公斤變成了78.5公斤

放棄遊戲宅男的生活，變成了運動員，中間是8年變身時間

5年，分分鐘變成一個男神亮瞎狗眼

1年3個月的效果，雖然健身之前身材也美美噠...

兩年的素食健身課程，這哥們硬生生把自己鍛煉成了雞肉男

1年時間，60公斤變成了71公斤

2年，45公斤變成63公斤。幸好紋身沒有變形...

這是這哥們4個月的健身效果....人家健身速度比我們增胖速度還快...心疼自己...

最後，再感受一波勵志雞湯.....

羨慕地喝下了這鍋雞湯....

然後再吃個雞腿，再吃個火鍋，再吃個麻辣小龍蝦....

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