他們是水果中的「減肥大王」！助消化、熱量低，一不小心瘦5斤！
減肥
05-18
水果含有豐富的維生素，這些維生素能間接有效的，幫助人體美容養顏。下面，我們來看看哪些水果可以幫助減肥吧！
菠蘿
能有效地酸解脂肪。但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。
番石榴
既能飽肚子有足夠的養分支持身體活動又減少了熱量的攝取達到最佳減肥的功效。
獼猴桃
預防太陽照射而形成黑色沉澱，從而保持皮膚白暫。
黃梨
黃梨含有分解蛋白質的酵素，能夠分解魚、肉等蛋白質
橙子
含有豐富的維生素C、鈣、鉀、磷、檸檬酸還有胡蘿蔔素等多種營養物質，而且多纖維低熱量。
檸檬
檸檬內含檸檬酸，它是熱量代謝過程中必不可少的參與者，而且也有消除疲勞的功能。
