老中醫說：懷孕的時候吃魚會讓寶寶聰明，但這幾種魚就別吃！會影響胎兒腦部神經發育
准媽媽們可以在孕期吃些魚，不僅有營養，還可以提高胎兒智力發育……
而魚類富含優質蛋白質、礦物質元素，孕期吃魚除了預防早產，還有助於寶寶的視力和大腦發育。魚的做法多樣，做成湯、粥、魚煲等都能發揮它的功效哦，
1.汞含量高的魚
甲基汞攝入超標，會在體內積聚造成危害。研究人員提醒，甲基汞對胎兒及嬰幼兒的神經發育會有影響，因此育齡女性及兒童尤其要少吃甲基汞含量高的魚。
2.被污染的魚
被污染的魚，往往是因為生活中含有大量的酚、重金屬或農藥污染的水中。魚類一旦被污染了，那些污染物質並不會輕易地被魚重新排出體外，而是在魚的體內慢慢堆積。這些污染物質大多數是含有劇毒的，是不能食用的，否則是百害而無一利。那麼，怎麼判斷魚類受到了污染呢？一般來說，帶有濃重的煤油味道的魚類，其體內多數是含有大量的酚，而一些體型比較大的魚，譬如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚等，這些魚類的頭部最容易累積汞，而汞更是劇毒。所以，准媽媽們在吃魚的時候一定要小心，最好就不要吃這些魚了。
3.生魚片
有些孕媽媽在懷孕之前很喜歡吃生魚片，魚肉中可能含有一些寄生蟲，譬如華枝睾吸蟲等，是會對胎寶寶的健康造成影響的。所以准媽媽們在孕期的時候最好不要生吃魚肉，最好是吃煮熟後的魚肉。。
4.鹹魚
這類魚中含有亞硝胺類致癌物，煎炸以及烤焦的魚里則含有雜環胺。所以這類魚，孕婦千萬不要食用。
5.罐裝金槍魚
金槍魚蛋白質含有豐富的氨基酸，可以通過非藥物手段補充氨基酸成分，有助於身體健康。金槍魚中不飽和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各種食物之首。DHA被孕婦們稱之謂腦黃金，是孕婦類大腦和中樞神經系統發育必需的營養素。金槍魚中含有豐富的DHA、EPA、牛黃酸，能減少血份中的脂肪，利於肝細胞再生。但是因為吃到的金槍魚很可能經過一氧化碳（CO）處理，很可能導致腎中毒，所以孕婦還是要謹慎食用，避免中毒。
