女人這個時候不穿胸罩舒服又刺激？厲害了我的姐！

內衣，是女性保護乳房的小助手，也是塑造女性美麗的助手，只是整天都穿著胸罩對乳房健康會帶來傷害的，除此之外胸罩佩戴不合理也會傷害乳房的，所以如何穿胸罩？什麼時候不該穿胸罩呢？這些可都是女人應該要了解的，下面小編就來說給你聽聽。

1、享受睡眠時

女性睡覺時候不該穿內衣。晚上的束縛感不僅會使乳房受到壓迫，還會影響睡眠質量。另外，女性在家的時候盡量脫掉內衣，因為有研究表明，女性穿內衣超過12小時，患乳腺癌的風險會增加。

2、外出度假

無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。

女性該如何正確穿內衣呢？

step1：上半身向前傾斜45度，在把手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

step2：抬頭挺胸後，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般肩帶距離罩杯3 厘米左右。

step3：保持前傾的姿勢，再把鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，接著是腋下部分脂肪，才可使乳房呈現豐滿。

step4 ：做最後檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！