它的抗癌功效被全球認可,常常吃它,70歲也難患癌
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05-19
它的抗癌功效被全球認可,常常吃它,70歲也難患癌,這個菜叫做花椰菜,也叫花菜,它雖然很常見,但是它的抗癌效果卻不差,花椰菜不但能減少活性雌激素,還能阻止活性雌激素對乳房細胞的刺激作用,有抗癌、防癌的功效。而且花椰菜中的槲皮素屬於抗氧化物質,可使致癌物失去活性,從而抑制細胞癌變!
花椰菜食用方法多種多樣,這裡推薦咖喱酸辣花椰菜,做法簡單還美味。步驟如下:
1、將花椰菜洗凈,掰成小朵,放入沸水中燙透後撈出,用冷水過涼後控水,干紅辣椒去蒂,籽後洗凈,切成細絲。2、炒鍋置大火上,加水適量,放入咖喱粉,干紅辣椒絲,糖,鹽,味精,醋,煮沸後撇去浮沫,起鍋晾涼後倒入大湯盆內。3、加入花椰菜浸泡,約4小時後撈出,整齊的擺放在盤中,上桌時淋入適量浸泡花椰菜的原汁即可。
服藥期間不宜食用
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