你胖是因為身體有病！這些贅肉都是代謝堵出來的！
健康
05-19
當氣滯血淤的時候，就會造成經絡堵塞，從而帶來臟腑功能的紊亂。這樣，體內的垃圾代謝不出去，沉積在血管壁就是高血脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，而沉積在皮膚表面就是贅肉。
1肝膽功能失調引起的肥胖自療法
表現：胖在大腿內側和外側，以及腰部的兩側(即所謂「游泳圈」)。
治療方法：推大腿內側的肝經和外側的膽經、敲帶脈穴。
1、大腿內側
清除大腿內側肝經上的贅肉，可用手掌根推肝經。每天睡覺的時候，用手掌根從大腿根推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推幾百下。
2、大腿外側
清除大腿外側膽經上的贅肉，可敲膽經。
大腿外側膽經有一個天然的標誌，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個部位上的贅肉，只需要拿指節去敲打就可以了。
3、腰上贅肉
清除腰上的贅肉，可敲帶脈區。如果腰上有贅肉，就敲腰兩邊的帶脈區，這裡是肝膽經的循行位置。
敲帶脈很簡單，只要平躺著，手握空拳，每天堅持敲打300次，由輕到重，不久這些贅肉「游泳圈」自然就下去了。
2腸胃功能失調引起的肥胖自療法
表現：便秘，胳膊、肚子肥胖
治療方法：跪膝法，就是在床上，或在地板上鋪上墊子，每天跪著走，就可以幫助胃功能恢復正常。像這麼每天跪著走一走，所有的氣血就首先奔胃經而去了，原來存積的贅肉就會被帶走，被排泄出去了。而且不光是減了肥，如果原來膝蓋有損傷，有關節炎很痛，經常跪一跪，新鮮的氣血會把裡面的淤血和寒氣沖走，膝蓋就會不痛了。
3小腸功能失調引起的肥胖自療法
表現：小腸所在位置（肚臍下方）有贅肉，手臂內側有贅肉。
治療方法：捏手臂內側
把手舉起來做個敬禮的動作，然後用手指肚捏手臂內側。大拇指是心經的位置，其他四個指肚捏的就是小腸經的位置。
