93歲老中醫：不管陰虛還是陽虛，常吃這些有效治療早泄！

腎是人的先天之本。腎可以儲存精液，有利於生長和發育，與生殖健康也關係密切。還認為，腎能夠主宰骨骼發育，可以生骨髓，有利於腦部發育。還認為腰是腎臟的庇護所，腎乃是腰的核心。當我們了解了這些之後，明白了腎對於人體的重要性。根據中醫的觀點，腎臟對於人的重要性，不言而喻。

陽虛的人，會出現畏寒怕冷的狀況，陽虛最主要的癥狀就是四肢不溫。中醫把人體內的陽氣比喻成自然界中的太陽，身體內的陽氣不足，就像大自然中陽光不足，會導致整體環境出現「寒冷」的狀況。陽虛的話，人體內也會出現寒冷的狀況。

陰虛的人會經常感覺到身體發熱，受不了高溫天氣。熱能增加，身體發熱，臉部紅潤，口乾舌燥，特別喜歡喝冷水。而且體熱的人小便顏色發黃量少,他們在進入空調房的時候，會感覺很舒服。陰虛人群，普遍皮膚比較偏干，容易出現皺紋，也特別容易出現失眠、便秘、黑眼圈等情況。因為陰虛是由於身體陰液虧損，精血虧損。

白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

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