虐哭！本周，仙桃真的要跑步入夏啦，30℃＋將持續10天！
嗨仙桃
公眾號：hai_xiantao
親，歹仙桃就應該關注的微信哦！
不會錯滴。
剛涼快兩天，今天老婆忽然對我說
「皇上，臣妾有一事相求!」
「但說無妨。」
「懇請將臣妾打入冷宮，臣妾受不了了，這天太熱了!」
我……
唉，
這就受不了了？
看把你嬌慣得~
這兩天可能是最後的涼爽，
從天氣趨勢來看，
未來半個月晴熱會成為湖北天氣的主旋律。
根武漢中心氣象台最新預報，從今天開始，我省大部分地區的最高氣溫會穩穩紮在30℃線上，日平均氣溫也幾乎都高於22℃。根據入夏的氣候標準，我省很可能在本周正式入夏。
然而，在這半個月的高溫中，
夾雜有陣雨，
空氣濕度比較大，
這就會造成「體感溫度」高於實際溫度。
究竟什麼是「體感溫度」？
氣象專家：
體感溫度是指人感覺到冷熱的溫度感覺，不能簡單地理解為是人體皮膚溫度。
體感溫度與天氣預報的氣溫是不同的概念。天氣預報的高溫單純是1.5米高處的氣溫。在相同的氣溫條件下，人們會因濕度、風速、太陽輻射(或日射)、著裝顏色甚至心情等的不同而產生不同的冷暖感受。
也就是說：同樣的溫度下，空氣濕度越高，人就會感覺越熱。
總而言之一句話——
湖北本周有望入夏！
仙桃的夏天！！
未來的日子可能是這樣的
記者上街頭採訪！問黑人，「你覺得非洲熱還是仙桃熱！ 黑人瞪著眼睛大怒道：我只說一次，我不是非洲人，我是在仙桃被晒黑的！
其實這是個人，只不過他熱成狗了而已，想吹會空調，卻被人當成狗拉出去了~
中午洗白白的出門五分鐘買牙膏，回來後媽媽開了門立馬又關上，對著門外喊：「我女兒沒那麼黑！」。
好了，不嚇各位寶寶了，
畢竟高溫過後還會有雨天~~
最後提醒：
炎炎夏日，
有些事情千萬不能做，
真的會出事！
湖北已進入汛期
千萬不要到危險水域游泳
湖北每年都會有很多溺亡的事件發生，不要認為自己水性多好，俗話說，淹死會水的。
不要把孩子鎖在封閉的車裡
在全國，每年都有很多因為天氣炎熱，孩子被鎖車裡而悶死的悲劇發生，請有車有小孩的家庭一定要注意!
千萬不要過度吹空調、風扇
電扇吹得過久會破壞出汗的均衡狀態，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴重者還能誘發其他疾病。盛夏之夜開著電扇入睡，更容易受涼。尤其老年人和兒童更應注意。
千萬別喝水太快
由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加。心臟不好尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。
千萬不要冷水洗浴
冷水澆頭易爆血管。人運動後，血液流動快，血管舒張，冷水一澆，血管隨即收縮，而血液仍在快速流動，血管壓力就立即上升，當血管收縮過快血管支持不了壓力自然會破裂，甚至會有生命危險。
千萬不要劇烈運動
運動過程中，體溫升高，排汗量增加，如果不及時補水很容易造成運動脫水。不僅會引起肌肉疲勞，還會導致協調性下降，影響正常的運動。
千萬不要過度食用生冷食物
冷飲是解暑的必備神器，不過要是長期冷飲不離嘴，胃腸就受不了了。大量的冷飲進入胃腸道後，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，造成功能性消化不良，影響胃腸血液供應，削弱胃腸黏膜屏障的自我修復能力，嚴重還會誘發腹痛、腸易激綜合征等不適。患有冠心病和高血壓的患者更不宜喝冷飲，因大量冷飲會導致血管收縮，使血壓升高，冠狀動脈收縮會誘發心絞痛。
千萬不要在車裡睡覺
千萬不要開著空調在車裡睡覺，前不久，在紹興萬豐香樟公倌門口，30多歲一個男的，開著空調在奧迪A6車上睡覺，沒再醒過來。開車的朋友們注意了，夏天千萬不要開著空調在車上睡覺，天熱，且行且珍惜！
千萬不要過量吃西瓜
1.潛意識裡給自己設定了更高的目標，可能導致以後吃西瓜的胃口越來越大
2.不自覺吃太多西瓜，導致食慾下降，把飯都省了
3.體內血糖升高
4.肚子變圓、尿液變紅或打嗝等
5.嚴重時腹脹、腹痛或拉肚子
6.易傷脾胃
千萬不要吃隔夜飯菜
1、隔夜飯菜易生成亞硝酸鹽，不會致命，但長期吃導致食管癌、胃癌等；
2、米飯隔夜最容易被葡萄球菌感染，輕者噁心嘔吐，重則脫水休克；
3、未煮熟的雞蛋易感染沙門氏菌，有被感染寄生蟲病的危險
仙桃的夏天每年都是一樣的套路
那就是沒有套路！
隨機切換得讓人猝不及防
仙桃人請做好被折騰的準備！
▍來源：綜合楚天都市報、湖北經視、荊州電視台、中國天氣網
▍綜合編輯：7′夜
PS：轉載請註明出處、作者
投資100億元，仙桃新增的一個鎮選址竟然在這裡……
關於仙桃市循環經濟產業園，你想知道的都在這裡
致市民朋友的公開信
仙桃又一件大事！這個關於20分鐘的好消息即將刷爆朋友圈
花20億做一件事！仙桃將發生翻天覆地的變化！
仙桃最後的古村落——漁泛峰
仙桃人︱隕落的文曲星，胡賢木
接地氣兒 | 吐槽 | 有情懷 | 最騷氣
歡迎來搞..哦不，是「來稿」..
※怎樣跑步小腿能不變粗
※跑步兩年，感覺自己賺翻了
※別等傷了才知道，要跑步！不要跑步膝！
※跑步後拉伸運動 告別小粗腿~
TAG:跑步 |